Куряча запіканка “Королівське ранчо” I

Це лише один з багатьох доступних рецептів King Ranch. Здається, всі його люблять, і це дуууже легко. Особливо смачно подавати з мексиканським кукурудзяним хлібом.

Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 38

8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (3 фунта) курка, відварена і обвалена
• 1 (14,5 унції) пакет чіпсів тортильї
• 1 (10 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів із зеленим перцем чилі
• 1 (10,75 унції) банка згущених вершків для курячого супу
• 1 (10,75 унції) банка згущених вершків грибного супу
• 1 цибулина, нарізана
• 3 склянки подрібненого сиру Чеддер

Приготування

1. Розігріти духовку до 300 градусів F (150 градусів C.)

Випікати при 300 градусах F (150 градусів C) протягом 20 хвилин. Зверху посипати сиром, що залишився, і повернути в духовку, поки сир не розплавиться.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

663	Калорії
41g	Жир
42g	Вуглеводи
32g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 663
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 41г	53%
Насичені жири 15г	73%
Холестерин 94мг	31%
Натрій 1156мг	50%
Всього вуглеводів 42г	15%
Харчові волокна 3г	12%
Загальний цукор 2г
Білок 32г
Вітамін С 3 мг	16%
Кальцій 422мг	32%
Залізо 3мг	18%
Калій 357 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com