Лимонопіта (грецький лимонний пиріг філо) рецепт
Лимонопіта (грецький лимонний пиріг філо)
Цей грецький десерт готується з грецького йогурту, лимонного соку та цедри, а також великої кількості подрібненого тіста філо. Текстура унікальна, і ви не повірите, як легко його приготувати.
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
2 год 10 хв
12 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 3 склянки білого цукру
- 2 склянки води
- лимони, натерті цедрою і вичавлений сік
- 2 лимони, вичавлений сік
- 1 (16 унцій) упаковка філо-тіста
- 1 (17,6 унції) контейнер грецького йогурту
- 1 склянка соняшникової олії
- ¾ склянки білого цукру
- 5 яєць
- лимони, цедра
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- 1 столова ложка розпушувача
Приготування
- Змішати цукор, воду та цедру 2 лимонів у каструлі на середньому вогні. Довести до кипіння і інтенсивно кип’ятити протягом 8 хвилин. Зняти з вогню і додати лимонний сік з 4 лимонів. Дати сиропу охолонути, поки ви готуєте пиріг.
Поживна цінність (на одну порцію)
604 | Калорії |
27g | Жир |
86g | Вуглеводи |
8g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 604 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 27г | 34% |
Насичені жири 5г | 26% |
Холестерин 87 мг | 29% |
Натрій 322мг | 14% |
Всього вуглеводів 86г | 31% |
Харчові волокна 2г | 6% |
Всього цукрів 64г | |
Білок 8г | |
Вітамін С 16 мг | 79% |
Кальцій 76мг | 6% |
Залізо 2мг | 10% |
Калій 87 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com