Рецепт полуничних відбивних на сніданок від Леслі
Полуничні відбивні до сніданку від Леслі
Незвичайне, але дуже смачне поєднання солодкої полуниці та потужного часнику з ноткою кайенского перцю. Ці відбивні на сніданок не для слабких смакових рецепторів. Ці відбивні розбудять будь-який втомлений рот.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 4
Загальний час приготування:
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¼ склянки полуничного варення
- 1 ½ столові ложки подрібненого часнику
- 1 столова ложка соєвого соусу
- 1 столова ложка підготовленого хрону
- 2 свинячі відбивні
- 1 столова ложка вершкового масла
- 1 щіпка кайенского перцю
- 4 свіжі ягоди полуниці для прикраси
Приготування
- У невеликій каструлі змішати полуничний джем, подрібнений часник, соєвий соус і хрін. Варити на повільному вогні, часто помішуючи, до повного нагрівання.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
298 | Калорії |
12g | Жир |
33g | Вуглеводи |
15g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 2 | |
Калорії 298 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 12 г | 16% |
Насичені жири 6г | 30% |
Холестерин 52мг | 17% |
Натрій 538мг | 23% |
Всього вуглеводів 33г | 12% |
Харчові волокна 1г | 4% |
Всього цукрів 28г | |
Білок 15г | |
Вітамін С 18 мг | 91% |
Кальцій 33мг | 3% |
Залізо 1мг | 5% |
Калій 303мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com