Огляд ліжка Sleep Number It Bed

Він буде відстежувати ваш сон, але не просіть цей матрац Sleep Number поліпшити його

Від автора Дженні МакГрат 20 січня 2018 року
Попередні Наступні

Ви коли-небудь лежали в ліжку, не в силах відірватися, думаючи про всі ці статті про те, як нестача сну так погано впливає на вас? Ах, трагічний, безсонний цикл. Незліченні додатки і ще більше гаджетів обіцяють допомогти вам зловити більше Z, а фітнес-трекери стверджують, що підраховують кількість годин, які ви проводите в країні сну. Розумний матрац Sleep Number’s It Bed також обіцяє відстежувати ваш сон і пропонувати рекомендації, щоб ви більше відпочивали. Ми провели кілька місяців, дрімаючи на ліжку It Bed. Ось що ми подумали.

Чорні скриньки в коробці

Як і багато компаній, що займаються продажем матраців в Інтернеті, Sleep Number доставить ліжко It Bed до вас додому у високій коробці. Ви можете розгорнути його на звичайній рамі в стилі платформи або купити базу Sleep Number; розмір королеви становить 499 доларів. Для розпакування знадобиться трохи часу. Зазвичай це все для матраца в коробці, але ліжко It Bed має ще кілька кроків. По-перше, ви повинні переконатися, що матрац повернутий правильною стороною. (Дещо легко пропустити бирку, яка підкаже вам, яка сторона призначена для ваших ніг).

У коробці також є додаткове обладнання: “модуль ActiveComfort” і “модуль живлення”. Перший має роз’єми з обох боків, які приєднуються до повітряних шлангів у кишені біля підніжжя ліжка. Вони мають кольорове маркування, щоб ви могли переконатися, що підключаєте все правильно. Шланги під’єднуються до кожної сторони ліжка, тому Ви та Ваш партнер можете вибрати різні рівні жорсткості. Потім ви повинні запхати все назад в кишеню і перейти на інший кінець матраца. Добре, якщо ви сфотографуєте етикетку на дні чорної коробки; вона вам знадобиться пізніше. Там ви знайдете шнур для другого модуля, який ви приєднаєте, а потім увімкнете в розетку. Тепер, коли у вашому ліжку є живлення і насоси, ви готові завантажити додаток для iOS або Android. Не надягайте поки що простирадла.

Коли ви відчуєте, що це правильно, ви знайшли свій номер сну.

Додаток проведе вас через процес сполучення та калібрування. Після того, як ви надасте йому свої особисті дані (вік, зріст, вагу та бажану кількість годин сну), вам знадобиться номер, вказаний на етикетці насоса. Надування ліжка займе кілька хвилин. Потім ви застрибуєте, і ліжко починає зменшувати свою жорсткість. Коли воно стане потрібним, ви натискаєте на кнопку і вуаля, ви знайшли свій номер для сну. Якщо ви перевищили позначку, вам потрібно буде вилізти і знову надути ліжко, перш ніж спробувати ще раз. Потім ви повинні спробувати його протягом 30 ночей, щоб акліматизуватися.

Вечірка для сну

Від зміни номера сну до перегляду статистики – все відбувається в додатку. На відміну від Beautyrest Sleeptracker, тонкого пристрою, який знаходиться між звичайним матрацом і пружинним блоком, технологія знаходиться в самому ліжку It Bed. Датчики збирають дані, включаючи такі речі, як частота серцевих скорочень, частота дихання і рух. Очевидно, що все це не є заміною діагностичного обладнання в клініці сну; воно призначене для тих, хто не має розладів сну. Алгоритм аналізує надану інформацію, щоб знайти ваш SleepIQ – число, яке показує, наскільки добре ви спали минулої ночі. Подібно до індивідуальних рівнів жорсткості, обидві людини, які користуються ліжком, отримують свої власні бали SleepIQ. Спочатку були цілі ночі, коли ліжко не записувало жодної інформації про сон, але ми виявили, що протягом декількох місяців ситуація покращилася.

Ліжко It Bed може працювати в парі з фітнес-трекерами, такими як Fitbits, і деякими розумними пристроями, такими як термостат Nest. Хоча воно може фігурувати в інформації, яку надають ці джерела, воно не може точно спілкуватися з ними, щоб внести зміни. Якщо ваш SleepIQ краще в дні, коли ви ходите на пробіжку, додаток може нагадати вам про це, але він не буде налаштовувати ваш термостат на 66 градусів щоночі, навіть якщо це ваша ідеальна температура для чудового відпочинку.

Ми використовували Fitbit в поєднанні з матрацом і виявили, що у нього були деякі проблеми з витягуванням даних з трекера. Жоден з цих пунктів не допоміг нам точно визначити час, коли ми заснули. Якщо ми читали в ліжку протягом години, він визначав початок нашого сну через кілька хвилин після того, як ми забиралися під ковдру. (Однією з речей, яку додаток повідомляє вам, є те, скільки часу, на його думку, вам знадобилося, щоб заснути). Загалом, він добре знав, коли ми прокидалися. У день, коли ми працювали з ліжка, борючись із застудою, він зафіксував наш час “в ліжку” о 14 годині 28 хвилин. Загальний бал SleepIQ склав 39, оскільки більша частина цього часу була “неспокійною”, але ми все одно, очевидно, проспали 11 годин 46 хвилин.

Щоденний графік показує ваш “неспокійний” час. Зелена смуга перемежовується з жовтими блоками, які вказують на час, коли ви, можливо, не спали повністю. Більше інформації не надається. Вас розбудив шум? Кішка стрибала на ліжку? Хоча безмікрофонне ліжко It Bed не вловлює звуки, воно може зареєструвати додаткову шестикілограмову вагу, яка раптово впала на матрац. Червоні блоки графіка показують, коли ви встали з ліжка, що, можливо, добре для лунатиків? Денна статистика також включає середню частоту серцебиття та дихання за хвилину. Щомісячний перегляд дає середній бал SleepIQ і середні показники вашого спокійного і неспокійного сну, часу, проведеного поза ліжком, а також дихання і ударів в хвилину.

Матрац не відчуває різниці між сном і читанням.

Те, як часто ви будете дивитися на ці цифри, ймовірно, залежить від того, якою людиною ви є. Якщо ви постійно відстежуєте свої кроки, вагу та інші дані про стан здоров’я, це може бути для вас цікавим. В іншому випадку ви можете побачити, що ваші показники коливаються навколо певної цифри, і перестати реєструватися. Швидше за все, вам не знадобиться додаток, щоб сказати вам, коли ви погано спали. Однак додаток хоче, щоб ви продовжували повертатися, пропонуючи поради щодо сну, які здаються досить здоровими – наприклад, про те, щоб у вашій спальні було трохи прохолодніше, або список продуктів, які містять триптофан.

Зефірний диван

Правда в тому, що ми не помітили великої різниці в жорсткості між, скажімо, 50 і 100. Матрац It Bed спочатку трохи м’який, а потім стає м’якшим. Через кілька місяців у нас виникла проблема з однією стороною матраца: Він продовжував здуватися, як надувний матрац, що протікає. Ми витратили деякий час на телефонні розмови зі спеціалістами Sleep Number, намагаючись усунути причину, міняючи шланги та повторно надуваючи матрац. Ми так і не з’ясували, що було не так (Sleep Number поміняв нас на новий матрац), але є величезна різниця між номером сну 100 і п’ятьма, скажемо ми вам.

Ліжко It Bed пропонує трохи більше універсальності, ніж стандартні, універсальні матраци, які ви отримуєте в інтернет-магазинах. Але ця твердість не реагує. Він не збирається надуватися або здуватися на основі вашого SleepIQ. Це те, що обіцяє Sleep Number зі своїм більш дорогим ліжком 360. Він має датчик руху, який кріпиться до вашої подушки – це означає, що ви можете досить легко відкинути його в сторону під час приватного часу. Якщо ви не хочете, щоб ліжко It Bed відстежувало кожен ваш рух, вам потрібно буде відключити його від мережі або перевести в “режим конфіденційності”. Sleep Number може анонімізувати та зберігати ваші дані конфіденційними, але може бути дивно виявити, що ваш “сон” позначений як неспокійні суботні ночі, недільні ранки чи будь-коли.

Що стосується ціни, то додавання насоса та датчиків робить ліжко It Bed лише трохи дорожчим, ніж Leesa або Casper. Ліжко розміру “queen-size” коштує 1 099 доларів, тоді як Leesa коштує 940 доларів, а Casper – 950 доларів. Це не набагато більше, ніж покупка трекера Beautyrest за 100 доларів на додаток до непідключеного матрацу. Якщо ви хочете отримати детальну інформацію про кожен ваш кидок і поворот, ліжко It Bed дасть вам більш повну картину, ніж один лише фітнес-трекер.

Рекомендації редакції

• Кращі пропозиції на кондиціонери в грудні 2022 року
• 9 кращих бюджетних пристроїв для розумного будинку вартістю до $100
• Amazon додає підтримку Matter до 17 пристроїв Echo
• Google розгортає підтримку Matter для Nest і Android
• Найкращі поради, підказки та писанки Google Home

Source: digitaltrends.com