Искусство и наука учиться чему-либо быстрее (#191)

Это особенная серия, потому что она не фокусируется на уроках одного конкретного человека. Вместо этого я исследую советы, приемы и рамки, которые я использовал для изучения практически любого навыка.

Это мета-навык мета-обучения, или обучения тому, как учиться.

Я поделюсь методами, которые помогут вам – даже если вы плохо учитесь или заучка – сделать самые разумные первые шаги и использовать анализ 80/20 для ускорения вашего прогресса.

Это адаптировано из книги “Шеф-повар на 4 часа”, которая не является кулинарной книгой – это книга об ускоренном обучении.

Без лишних слов, пожалуйста, наслаждайтесь этим эпизодом о мета-обучении.

• Слушайте его на iTunes.
• Смотрите в потоковом режиме, нажав здесь.
• Скачайте в формате MP3, щелкнув правой кнопкой мыши здесь и выбрав “сохранить как”.

Хотите услышать еще один эпизод об ускоренном обучении? – Послушайте мое интервью с Луисом Фон Аном, соучредителем Duolingo. В этом эпизоде мы обсуждаем, какие 2-3 книги и ресурса он порекомендовал бы предпринимателям, советы по изучению языка, ранних наставников и основные полученные уроки, а также то, как набирать и проверять технических специалистов (смотрите ниже или щелкните правой кнопкой мыши здесь, чтобы скачать):

Этот подкаст предоставлен вам компанией Vimeo Business. Vimeo Business обладает всеми преимуществами Vimeo Pro, включая VIP-поддержку. Если вы зарабатываете на жизнь созданием видео, руководите собственной компанией или просто хотите усилить свой видеомаркетинг, Vimeo Business поможет вам. Он насчитывает более 280 миллионов создателей и зрителей по всему миру и позволяет легко делиться своими видеоматериалами с глобальной аудиторией и общаться с профессиональными видеомейкерами для воплощения ваших историй в жизнь.

Vimeo Business позволяет загружать до пяти терабайт и хранить видео в одном надежном месте, добавлять до 10 членов команды в свой аккаунт для удобного сотрудничества и собирать отзывы с помощью удобных инструментов рецензирования. Вы даже можете добавлять кликабельные призывы к действию и собирать адреса электронной почты прямо в плеере, что поможет вам генерировать лиды и повышать конверсию для того, что вы пытаетесь оптимизировать, например, для информационного бюллетеня или страницы продаж. Зайдите на vimeo.com/tim10, чтобы сэкономить 10 процентов на Vimeo Business.

Этот подкаст также предоставлен вам компанией Wealthfront. Wealthfront – это массовый подрывной (в хорошем смысле) сервис инвестирования “установи и забудь”, возглавляемый технологами из таких компаний, как Apple. За последние два года его популярность резко возросла, и сейчас в управлении находится более $2,5 млрд. Почему? Потому что вы можете получить услуги, ранее доступные только сверхбогатым людям, и заплатить за них лишь пенни за доллар, и все это благодаря более умному программному обеспечению, а не розничной торговле.

Избранные ссылки из эпизода

кухонная утварь Тимоти Феррисс

Документальный фильм The Objectified Барри Росса, Dragon Door (EMH) Уоррена Э. Баффета, Columbia Business School Лилли Фам, Princeton Journal of Bioethics Питера Рубина, Wired (о моем использовании десмопрессина и других ноотропов) Та-туань Ч’эн, Перри Линк, И-цзянь Тай и Хай-тао Танг Миямото Мусаси

Jouyou Kanji

The Asahi Shimbun (моя сексуальная принстонская дипломная работа) видео по изучению языка от Рика Торбетта
• Показать заметки
• Мета-обучение позволяет нам подражать самым быстрым ученикам в мире, чтобы стать мировым классом – практически во всем – за шесть месяцев или меньше. [06:05]
• Когда Дэн Формоза создавал Smart Design, крайности привели к среднему, но не наоборот. [06:28]

Иногда стоит моделировать отклонения, а не сглаживать их в средние показатели. [08:06]

• WWWBS? (Что бы сказал Уоррен Баффет) о выбросах и средних значениях? [09:31]
• Почти все, что вам нужно знать о мета-обучении, можно понять – или хотя бы увидеть – посмотрев эти два видео. (Майкл Фелпс против Синдзи Такеучи) [12:06]
• Один процент лучших часто добиваются успеха вопреки тому, как они тренируются, а не благодаря этому. [13:21]
• Переход от частого употребления ноотропов к пониманию чертежей, лежащих в основе высокой производительности. [15:33]
• Об использовании учебников по дзюдо для передачи принципов японского языка. [21:10]
• Недостающая часть: эффективен ли метод? [22:30]
• Катализатор поиска метода (из-за которого я бросил колледж в середине выпускного года). [23:11]
• Использование процесса DiSSS (деконструкция, выбор, последовательность и ставки) для радикального сокращения времени, необходимого для изучения языков. [25:04]
• Деконструкция: С каких минимальных изучаемых единиц следует начинать? [27:50]
• Последовательность: В каком порядке вы должны изучать блоки? [28:14]
• Ставки: Как установить ставки, чтобы создать реальные последствия и гарантировать, что вы будете следовать программе? [28:19]
• Вторичные принципы CaFE (сжатие, частота, кодирование). [28:32]
• Сжатие: Можете ли вы вместить самые важные 20% в легко воспринимаемый одностраничный текст? [28:51]
• Частота: Как часто вы должны тренироваться? Какова минимальная эффективная доза (MED) для объема? [29:00]
• Кодирование: Как привязать новый материал к тому, что вы уже знаете, для быстрого запоминания? [29:13]
• Как я начал брать интервью у людей как способ деконструировать и изучить любой навык. [29:36]
• Мой общий процесс интервьюирования. [31:36]
• Обучение в процессе: применение ответов к собственному опыту. [34:40]
• Упомянутые люди
• Связанные и рекомендуемые
• Шоу Тима Феррисса – один из самых популярных подкастов в мире с более чем 900 миллионами загрузок. Он трижды был выбран в список “Best of Apple Podcasts”, часто является подкастом-интервью №1 во всем Apple Podcasts и неоднократно занимал первое место среди 400 000+ подкастов. Чтобы бесплатно прослушать любой из прошлых выпусков, зайдите на эту страницу.

Оставить ответ

Отменить ответ

Правила комментирования: Вспомните, кем был Фонзи

Привет, Тим, на Coursera есть целый курс “Как научиться учиться”.В котором объясняются только базовые вещи, как и во всех курсах Coursera =(

Спасибо за это Тим – я сейчас нахожусь в середине “4-х часового повара” и этот подкаст действительно помогает мне в понимании.

У меня есть один вопрос (и я знаю, что есть польза в процессе изучения нового языка), но если появится новая переводческая носимая технология, которая решит коммуникационные барьеры, с которыми мы сталкиваемся, есть ли смысл учить новый язык?

Один из самых высоких уровней изучения языка – это умение думать на этом языке. Я помню, как вернулся в США после 4 лет жизни в Германии. Я говорил на этом языке настолько свободно, что некоторые немцы принимали меня за немца. Чтобы достичь такого уровня, требуется не только понимание перевода слов, но и определенный уровень усвоения культуры и умение говорить в этом контексте. Поэтому к моменту отъезда из Германии я усвоил не только значения слов, но и обычное/уместное применение конкретных фраз в различных обстоятельствах. Когда я вернулся в США, я обнаружил, что автоматически вспоминаю некоторые из этих фраз, для которых не было простого/прямого перевода, который был бы уместен в американской культуре. Это был горько-сладкий опыт. Хотя наличие продвинутого помощника переводчика может облегчить общение так же, как и изучение языка, оно не заменяет изучение языка. Чтобы по-настоящему выучить язык, мы должны провести время в культуре. Это можно сделать разными способами: учеба, культурные группы, поездка в страну, обучение с погружением и т.д. В зависимости от ваших целей и планов, изучение языка может иметь значительные преимущества перед простым использованием переводчика. Наверное, самые лучшие преимущества – это понимание другой культуры и влияние, которое изучение другого языка оказывает на ваши когнитивные способности.

Я думаю, что в ближайшие пять лет, по крайней мере, да. Пройдет некоторое время, прежде чем машины смогут работать со странными идиомами, отсылками к поп-культуре и – особенно – с юмором.

Для меня изучение языков настолько полезно, что появление машин не помешает мне продолжать .

Тим, еще один замечательный эпизод для начала моего дня вместо работы. Этот эпизод был очень проницательным и наполнен отличными пунктами действий, продолжайте в том же духе!

Я являюсь большим поклонником шоу уже довольно давно и слышал, как вы говорили о многом из этого раньше, но мне всегда было интересно, как вы узнаете, если вы неправильно поняли какую-то часть DiSSS?

Очевидно, что человек знает, что он делает что-то неправильно, если он продолжает плохо справляться с задачей, так что, возможно, вопрос должен быть о том, сколько времени должно пройти после того, как я попробовал этот процесс, чтобы понять, что я выбрал несколько неправильных техник и должен вернуться к началу и заново собрать мои строительные блоки?

Бразильское джиу-джитсу является моим примером, и я смотрел соответствующий эпизод вашего шоу несколько раз.

У меня был гораздо более длинный пост, но я решил оборвать его здесь ради экономии вашего времени!

Любимая цитата из эпизода: “Ду

Зачем ты нас так дразнишь. Я хочу новую книгу!!!

Я прочитала вашу книгу “4 часа повара” и она мне понравилась. Посоветуйте, какую вторую поваренную книгу вы бы посоветовали купить?

Семь костров Фрэнсиса Маллмана или Mission Street Food (кажется) о китайском ресторане Mission.

Где я могу найти японский плакат, о котором вы упоминали, по изучению японского языка?

Потрясающий сын опоссума (то есть каст).

Просто выкину это, эпизод 226 подкаста 99% Invisible посвящен средним величинам… история, как гражданская война влияет на размеры футболок сегодня (серьезно) и как средние величины почти проиграли войну.

Мне понравилось (как и этот подкаст), вам может не понравиться, наслаждайтесь на свой страх и риск .

Не уверена, что вы это увидите, но мне кажется, что вы можете помочь.

Мне 22 года, в следующем году я заканчиваю бакалавриат. Последние несколько недель я была в стрессе, потому что не знаю, чего хочу в плане карьеры/жизни. Я сталкиваюсь с внутренним и семейным давлением. Любые советы/советы о том, как мне поступить, будут очень признательны.

Если вы можете написать мне по электронной почте, это тоже было бы здорово. Или нет, если вы очень заняты. Я пойму.

Спасибо. Большой поклонник.

Джиджи Роджерс (@RodgersGigi) говорит:

Я так благодарна за этот эпизод. Это кажется почти случайным.

Я только что переехала в Шанхай, Китай, из Вирджинии по работе (я здесь уже месяц) и искала способ разбить язык на части, чтобы выучить его и стать разговорным в течение года.

Мои коллеги по работе “наклоняют голову, смотрят в сторону” и говорят, что это невозможно. Ради своего собственного блага и здравомыслия я должен буду доказать, что они ошибаются.

Я каким-то образом получу рекомендацию по книге в заметках к шоу, свяжусь с Berlitz (хотя я не думаю, что слышал, как вы упомянули их в эпизоде – опять же, просто увидел это в заметках к шоу и подумал “почему бы и нет”) и буду с нетерпением ждать, когда смогу найти тех, с кем можно поговорить в формате интервью о быстром, эффективном и результативном изучении китайского языка. Я буду делать все, что они скажут, если это поможет мне быстрее говорить и (возможно) читать.

Жаль, что мне пришлось оставить в США свою “4-часовую поваренную книгу”. Она была бы как раз кстати (ха-ха!), но я благодарен за такие эпизоды – так что еще раз спасибо.

Я также могу проверить книги, которые использует Принстонский университет для своих курсов китайского языка. Они, как правило, очень сильные. Цзя вам!

Тим, около года назад я использовал ваш процесс обучения, чтобы создать систему для долгосрочной любви и сексуальной страсти с женщиной. Ваши советы по избеганию распространенных ловушек и сомнению в лучших практиках привели меня в действительно уникальное направление, но это работает как шарм – в отношениях, которые длятся уже 5 лет, любви больше, чем когда-либо, а секс достигает нового рекордного уровня почти каждую неделю. Мне нравится называть это “Минимализм в отношениях” в вашу честь .

Большое спасибо за все, что вы сделали, моя жизнь не была бы прежней без вашего влияния. Надеюсь когда-нибудь встретиться с вами .

Хотите передать какие-нибудь советы Марку?

Я повторю просьбу МакКрейзи. Было бы замечательно увидеть эту информацию.

Моменты прозрения возникали с пугающей частотой во время чтения книги “Шеф-повар за 4 часа”. Один из них – урок на всю жизнь о взаимосвязи между смешиванием гороха и моим легендарным голландским тренером по кикбоксингу Иваном Ипполитом.

Однажды судьбоносной ночью, в какой-то богом забытый час, я получил еще один, самый душераздирающий урок, и я скопировал/вставил запись из блога сюда (без URL!), чтобы вы, ребята, могли насладиться. Надеюсь, вы найдете его интересным.

Прочитав две страницы в книге, лежащей у меня на коленях, я поднял голову и, уставившись на свое отражение в окне напротив, провел последние несколько минут, бормоча “Я так и знал” в ладони, зажатые вокруг рта. Справа и слева от меня мои коллеги по “Старбаксу” в “Стивенс Грин” ничего не знают о том, что среди них родился будущий чемпион мира.

Дамы и господа, у меня только что подтвердилась гипотеза, которую я разработал – совершенно самостоятельно – об ускоренном обучении и приобретении опыта в 21 веке, и *вера*, которая проходит через меня прямо сейчас, – это красота, которую нужно ценить. Мои личные теории подтверждаются, работа всей моей жизни приходит в фокус, и стремление сжать борьбу в аксиомы, которое изначально родилось из фундаментального, абсолютного, полного отсутствия веры в себя, теперь становится якорем, на котором я добьюсь успеха. И это, вероятно, самая возвышенная ирония, которую я когда-либо испытывал (интересно, буду ли я с нежностью улыбаться этим словам в последующие годы?).

Я собираюсь перехитрить своих конкурентов и использовать свою карьеру и биографию в качестве доказательства. Я собираюсь задокументировать около 80 процентов процесса на этой странице, а для тех, кто будет читать это в будущем и искать ответы на все вопросы в моем блоге, я собираюсь сохранить самую ценную информацию здесь *дважды постукивает по довольно большому лбу*.

Зовите меня Фосбери, и увидимся на другой стороне.

…О, что я читал, вам должно быть интересно?

Вот размытый снимок страницы и, в дополнение, довольно живописный вид на мое сознание.

**Увы! Нет URL = нет картинок ;-]**.

Привет, Тим. На самом деле я бы сформулировал это по-другому: “Если эффективность – это делать вещи правильно, то эффективность – это делать правильные вещи”.

Тим, отличный эпизод и пост. С нетерпением жду вашей новой книги. Также интересно узнать ваши мысли о возобновляемой энергии и о том, куда, по вашему мнению, она движется. Инфраструктура, климат, социальное влияние или его отсутствие. Каковы ваши мысли? Представляет ли эта область интерес для вас с точки зрения инвестиций? Хотелось бы поделиться с вами моей кампанией на кикстартере и увидеть/услышать ваши мысли и советы. Спасибо.

Каким будет метод оценки DiSSS? Он же Stocks, Bonds, and Options.

Это просто превосходное удовольствие для моих выходных. Я думаю, что в этой получасовой беседе собрано так много ценных уроков. Суть и суть того, за что Тим так долго выступал.

Я сделал расшифровку этого видео, так что если кому-то интересно, дайте мне знать, я буду рад поделиться ею.

Я бы очень хотел получить расшифровку Тарика.

Интересно, можем ли мы здесь обменяться почтовыми адресами или есть ли способ прикрепить транскрипцию аудио здесь?

Мне интересно, Тарик. Вы можете скопировать и вставить ее на этой странице (как еще одну запись комментария)? Думаю, Тим Феррисс не будет против. Заранее спасибо.

Ребята, все это есть в книге The 4-Hour Chef. Она стоит всего $10 на Kindle, хотя твердый переплет гораздо лучше. Вы получите текст этого эпизода и сотни страниц мета-обучения. Если вам нравится подкаст, я буду благодарен.

Здесь

Мета – это место, где вы научитесь подражать самым быстрым ученикам в мире. Можно стать мировым лидером в любом деле за 6 месяцев или меньше, это основано на всем, что я сделал и что я видел, вооруженный правильной основой, вы можете, кажется, совершать чудеса, будь то испанский язык, плавание или что-то между ними.

Smart design стала одной из ведущих компаний в мире в области промышленного дизайна благодаря тому, что, как вы догадались, была умной. Компания расположена в Нью-Йорке, Сан-Франциско и Барселоне. Smart design представляет интересы самых разных клиентов – от сноубордов до Starbucks.

Компания также является стратегическим партнером Oxen international с 1989 года – вездесущая линия хорошей кухонной одежды с удобными черными ручками, та, что занимает целую стену в Bed, Bath and beyond – да, они их делали. В документальном фильме “Объективизация” Дэн Фамуса, доктор философии из исследовательского отдела компании smart designs, объяснил один из первых шагов в инновационном процессе: “К нам приходят клиенты и говорят: “Вот наш средний потребитель, например, женщина, ей 34 года, у нее 2. 3 детей, а мы вежливо смотрим на него и говорим, что это замечательно, но нам нет дела до этого человека – что нам действительно нужно сделать для дизайна, так это посмотреть на крайности, на самого слабого, на человека с артритом или на спортсмена – сильного, быстрого человека, потому что если мы поймем, что такое крайности, то середина позаботится о себе сама”.

Другими словами, крайности формируют средства, но не наоборот, что цитата среднего пользователя может быть обманчивой или даже бессмысленной, как и все средние показатели – вот шутка статистиков для вашего следующего горячего свидания…

Человек А; что произойдет, если Билл Гейтс войдет в бар с 55 людьми?

Человек Б; Я не знаю, что,

Человек А; Средняя чистая стоимость подскочит до более чем миллиарда долларов (смех) это не совсем Крис Рок, но шутка делает важный вывод.

Иногда полезно моделировать внешние факторы, а не расплющивать их в средние показатели, и это не ограничивается бизнесом – возьмем, к примеру, кажущуюся средней девушку весом 132 фунта, которая в итоге оказалась кем угодно, только не средней – не будем перечислять, как выглядит средняя школьница, ее фотографию мне прислал Барри Росс, тренер по спринту, или легкой атлетике, который ставит мировые рекорды, чтобы проиллюстрировать упражнение на пресс под названием “пыточные скручивания”. По телефону он беспечно добавил: “О да, и она поднимает более 400 фунтов на повторение”, что для тех из вас, кто не знаком с мертвой тягой, погуглите Марка Белла – что еще более впечатляет, она развила эту мировую силу неправильным способом, по крайней мере, согласно всем конвенциям.

Вместо того чтобы тренировать традиционный полный диапазон движений, она сосредоточилась только на самой слабой силе движения, поднимая штангу до уровня колен, а затем опуская ее. Общее мышечное напряжение было ограничено 5 минутами в неделю. Все это делает нашу среднестатистическую школьницу экстремальной – но главный вопрос в том, была ли она исключением?

Во внешнем мире, абсолютно точно, даже в легкой атлетике она была полным фриком, если бы ее бросили в исследование с 40 случайно выбранными спринтерами, она была бы нелепым исключением, должно быть, это была ошибка измерения, ребенок был бы выброшен вместе с водой, но WWBF, что бы сказал Уоррен Баффет – я подозреваю, что оракул Омахи сказал бы то, что он сказал в Колумбийском университете в 1984 году, когда высмеивал сторонников гипотезы эффективности маркетинга.

Сначала он отметил, что да, стоимостные инвесторы, то есть DVT Бенджамина Грэма и Дэвида Додда, которые постоянно бьют рынок, являются аутлайнерами, но затем он задал вопрос, который я привел здесь в сжатом виде

“Что если бы было общенациональное соревнование по подбрасыванию монет? 250 миллионов подбрасывателей монет в общей сложности среди населения США, каждый из которых подбрасывает монету один раз за утро, и мы находим избранных – скажем, 215 человек, которые подбрасывают 20 выигрышных подбрасываний подряд – подбрасываний для того, чтобы результаты были угаданы правильно в 20 утра”, затем он продолжил “Какой-нибудь профессор бизнес-школы, вероятно, будет достаточно груб, чтобы поднять тот факт, что 225 миллионов орангутангов, которые участвуют в аналогичном упражнении, результаты будут примерно такими же. 215 эгоистичных орангутангов с 20 выигрышными бросками подряд… В примере с инвесторами, который я собираюсь представить, есть некоторые важные различия, если A. Вы берете 225 миллионов орангутангов, распределенных примерно как население США, если B. 215 победителей были оставлены там на 20 дней, а здесь – для подчеркивания, если C. Вы обнаружили, что 40 пришли из определенного зоопарка в Омахе, вы были бы уверены, что вы на что-то способны”.

Итак, вы, вероятно, пойдете и спросите смотрителя зоопарка о том, чем он их кормит, есть ли у них специальные упражнения, какие книги они читают и кто знает, что еще – если вы обнаружили действительно необычную концентрацию успеха, вы, возможно, захотите посмотреть, сможете ли вы определить концентрацию необычных характеристик, которые могут быть причиной или факторами.

Итак, вернемся к нашему тренеру по спринту Барри Россу, у него самый необычный зоопарк; фактически он может создавать мутантов по своему желанию. Его лучшая бегунья на дистанции среди женщин подняла 415 фунтов при весе тела 132 фунта. Его самый молодой атлет-мужчина в возрасте 11 лет поднял 225 фунтов при весе тела 108 фунтов. Таким образом, наша экстремальная школьница является таким же стандартом в его спортзале, что, естественно, заставило меня спросить, могу ли я, не элитный бегун среднего уровня, повторить ее результаты? Я попробовал, и это сработало безупречно.

Менее чем за 12 недель без тренера и следуя распечатке Барри, я поднялся с максимального веса в 300 фунтов до более чем 650 фунтов. Практически все, что вам нужно знать о мета-обучении, можно понять или хотя бы увидеть, посмотрев два видеоролика на YouTube, связанных с плаванием вольным стилем.

Первый – от Майкла Фелпса, вы, вероятно, знаете это имя, а второй – от Шинзу Такеи Янга, гораздо менее известного. С Фелпсом все понятно, но кто такой Шинзу Такеи Янг, Фелпс научился плавать в нежном возрасте 7 лет, а Шинзу, напротив, научился плавать в зрелом возрасте 37 лет, и, что самое интересное, Шинзу научился плавать практически наоборот, чем Фелпс. Шинзу ведет свою ведущую руку вперед почти на 2 фута под водой, вместо того чтобы хвататься за поверхность и тянуть.

Вместо того чтобы сосредоточиться на ударах ногами, Шинзу, похоже, полностью отказался от них – никаких тренировок на паддлборде, Шинзу часто выполняет гребки вольным стилем с сомкнутыми кулаками или направив указательный палец вперед и держа руки полностью под водой. Фелпс, с другой стороны, выглядит так, будто он прикреплен к подвесному мотору – это героическая отдача лошадиной силы, а за Шинзу наблюдали миллионы раз, потому что он предлагает обратную сторону без усилий. Так кого бы вы предпочли в качестве учителя – Фелпса или Шинзу? Артур Джонс, основатель романа “Как быстро набрать мышечную массу”, рекомендует следующее, и я перефразирую – “подойдите к самому большому бодибилдеру в вашем спортзале, в идеале к профессионалу весом 250-300 фунтов, и вежливо попросите у него подробный совет, а затем сделайте все наоборот.

Если мясная голова размером с Ти-Рекса рекомендует 10 сетов, делайте один сет, если он рекомендует протеин после тренировки, потребляйте 3 тренировочных протеина и так далее и тому подобное. Притча Джонса была использована для того, чтобы подчеркнуть одну из опасностей поклонения героям, а именно то, что 1% лучших часто добиваются успеха несмотря на то, как они тренируются, а не благодаря этому.

Превосходная генетика, роскошный график с полной занятостью многое компенсируют, это не значит, что Фелпс не техничен – все должно быть безупречно для 18 медалей, конечно. Нам следует опасаться людей, которые находятся на несколько ступеней ниже, и к которым у нас есть реальный доступ.

Есть и вторая опасность – поклонение героям, специалисты по карьере часто не могут воплотить в жизнь то, что у них внутри, второй природе очень трудно научить, и это касается всех отраслей, как сказал мне Эрик Коссельмон, исполнительный шеф-повар моего любимого греческого ресторана Kokkari в Сан-Франциско, когда я проводил допрос новичков: “Проблема со мной в том, что я всегда был поваром, я не помню, чтобы мне когда-нибудь хотелось быть кем-то другим”. Даниэль Бурка, дизайнер в Google и один из основателей технологического стартапа Milk, вторит ему: “Не думаю, что я был бы особенно хорош в преподавании основ CSC – языка, используемого для форматирования веб-страниц, сейчас я делаю 12 вещей одновременно, и все они имеют смысл.

Я не могу вспомнить, что из этого было непонятным, когда я только начинал, эти 1,0% лучших потратили всю жизнь на оттачивание своего ремесла, они бесценны на более поздних этапах, но они не идеальны, если вы хотите запустить ракету с первого этажа.

С другой стороны, Синдзу Такеи Янг – это редкие аномалии, которые прошли путь от нуля до 5% лучших в мире за рекордное время, несмотря на посредственное сырье, и они на вес золота. Последние 15 лет я потратил на то, чтобы найти таких Синдзу в мире и попытаться смоделировать их. Вдыхая гормоны, что может пойти не так, мой интерес к ускоренному обучению начался на биохимическом уровне.

В 1996 году, будучи студентом Принстонского университета, я начал экспериментировать со множеством умных препаратов, известных как нар-тропики, которые я ввез в США в соответствии с политикой FDA по личному импорту. Сноска – это не то, что я

Возвращаясь к тексту, через 4 недели я разработал процедуру проведения контрольных работ по китайскому языку – за 15 минут до начала занятий я вводил по две дозы испарившегося десмопрессина в каждую ноздрю Десмопрессин – это синтетическая версия вазопрессина, антидиуретического пептидного гормона естественного происхождения, в виде назального спрея, его часто назначают детям, которые мочатся после определенного возраста, но это не моя проблема, меня больше интересовало его применение для улучшения долгосрочной памяти.

Шаг номер 1 – два впрыска Десмопрессина в каждую ноздрю.

Шаг номер 2 – перелистывание иероглифов в книге под названием “Китайская прима” почти так же быстро, как я мог переворачивать страницы.

Шаг номер 3 – набрать 100% в викторине 5-10 минут спустя – сноска, если вы хотите получить противоположный эффект, идите в запой, возможно, чрезмерный алкоголь подавляет выделение вазопрессина, что объясняет мочеиспускание каждые 10 минут с последующим путешествием во времени, то есть потерей сознания или забыванием всего.

Вернемся к моим тестам, этот метод был фантастически надежным, но после нескольких минут тестирования водорода, и комбинации десятков других наркотиков, сюрприз, сюрприз головные боли и мысли. Возможно, нюхать антидиуретические гормоны – не лучшая долгосрочная стратегия, а ванная комната в моем общежитии стала напоминать лабораторию по производству метамфетамина, что в то время очень сильно отталкивало девушек.

Поэтому я переключил свое внимание с молекул на процесс: возможно ли разработать последовательность или “синюю печать”, которая позволила бы мне научиться чему угодно быстрее – любому предмету, любому виду спорта, вообще всему, я так подозревал. Один кусочек головоломки я разглядел четырьмя годами ранее, в 1992 году.

Материал побеждает метод – в 1992 году мне было 15 лет, и я приземлился в Японии для своей первой длительной поездки за границу, я был студентом по обмену в школе (название места) в течение 1 года, для тех, кто интересуется, это в Китидзёдзи. В первый день занятий я явился в учительскую в обязательной темно-синей форме, выглядя как кадет из Вест-Пойнта с высоким воротником. Я нервно ожидал своего студенческого сопровождающего, который должен был отвести меня в мой родной класс с группой из 40 или около того студентов, с которыми я буду проводить большую часть своего времени. Один из преподавателей заметил меня, сидящего в углу, и сказал, что Кун – это что-то вроде сына, но используется для обращения к нижестоящим мужчинам (японцам), и указал на загадочный лист бумаги. Я едва мог справиться с приветствием, поэтому он позвал учителя английского языка, чтобы тот объяснил документ. Страница была полностью исписана иероглифами, которые я не мог прочесть, и, как оказалось, подробно описывала мой распорядок дня.

Затем учитель английского перевел физику, математику, всемирную историю, традиционный японский язык, и дальше пошло-поехало, и тут началась паника. До приезда в США я только несколько месяцев изучал элементарный японский язык, и мои учителя в США успокаивали меня: “Не волнуйтесь, у вас будет много занятий по японскому языку”, но теперь, оказавшись в Токио, я понял, что столкнулся с серьезной ошибкой в переводе.

Затем удача улыбнулась мне, я наткнулся на плакат, когда искал книгу 5 колец, написанную Миямото Мусаси в (место)) этот плакат, который я все еще держу на стене 20 лет спустя, содержал все 1945 кандзи Kyoiku, иероглифы, предназначенные для базовой грамотности японским Министерством образования.

Большинство газет и журналов ограничивают себя, используя Kyoiku кандзи, так что для всех практических целей это означает, что если вы знаете значение символов на этом плакате, вы знаете японский, включая все самые важные глаголы – японский на одной странице, так что для меня Holy Shit это было довольно открытие – язык бесконечно обширен, как кулинария, и поэтому ужасно подавляющий, если не фильтровать этот плакат был откровением – он высветил самый важный урок изучения языка, и это то, что вы изучаете, более важно, чем то, как вы изучаете.

Студенты подчинены материалам так же, как начинающие повара подчинены рецептам, если вы выбрали неправильный материал, неправильный учебник, неправильную группу слов, то не имеет значения, как много или как хорошо вы учитесь, не имеет значения, насколько хорош ваш учитель, нужно найти материал с наивысшей частотой – материал побеждает метод.

Авторы большинства книг по изучению японского языка считают, что чтение “Хасиси лун”, то есть газеты “Хасиси”, – это единственный тест на грамотность, который нужно освоить. Для ученика средней школы, да и сейчас, если уж на то пошло, читать “Хасиси лун” так же интересно, как смотреть, как сохнет краска.

К счастью, пока вы попадаете в материал с самой высокой частотой, я понял, что содержание имеет очень, очень мало значения. Мой (неясный) опыт с учебниками по дзюдо, несмотря на то, что словарный запас ингредиентов был узкоспециализированным, я затмил по грамматическим способностям студентов 4 и 5 курсов японского после 2 месяцев занятий дзюдо. Почему? Потому что грамматика и методы приготовления пищи были универсальными, принципы переносились на все остальное.

Я вернулся в США после Токио и набрал больше баллов в японском SAT2, чем мой друг, который был носителем языка, к окончанию средней школы в 1995 году я разработал две простые линзы, через которые я использовал методы изучения языка и обучения в целом.

Номер 1: эффективен ли метод? Сузили ли вы свой материал до наивысшей частоты? Второе: является ли метод устойчивым? Выбрали ли вы расписание и предмет, которого вы можете придерживаться или терпеть до тех пор, пока не достигнете свободного владения языком? Проглотите ли вы таблетку, которую вы себе прописали, другими словами?

Увы, есть еще одна недостающая деталь – эффективность, если эффективность – это делать правильные вещи, то эффективность – это делать вещи правильно. Мартин Лютер Кинг JR знаменито заметил: “Как и долгое промедление, так и отказ в обучении – скорость определяет его ценность, даже с лучшими материалами, если ваше время до беглости составляет 20 лет, ваш возврат на инвестиции ROI ужасен”. Хотя 1996 год провозгласил себя вазопрессином и его родственниками, выведя меня на биохимический уровень для немедленной отдачи, это было так.

Катализатор произошел совершенно случайно однажды на улице Уэзерспун в центре Принстона. Я с головой ушел в работу над своей выпускной диссертацией – сексуальной статьей под названием “Усвоение японских кандзи, обычная практика и мнемоническое дополнение”, и у меня завязалась дружба по телефону с доктором Берни Фериа, тогдашним директором по учебным программам и развитию в мировой штаб-квартире Bartlett international, удобно расположенной всего в нескольких милях от кампуса.

Он пригласил меня на ужин в пиджаке и галстуке, я надел свои самые модные вельветовые брюки, плохо сидящее спортивное пальто и поддельную рубашку-поло.

Это был великолепный праздник, Берни был любезным хозяином, он знал свои языки, и красное вино лилось рекой, чего я, кстати, в то время не мог себе позволить. Мы делились военными историями из лингвистических окопов, извлеченными уроками, комическими ошибками и культурными факсами. Берни поделился своими приключениями, а я рассказал ему о том, как я попросил свою японскую принимающую мать изнасиловать меня в 8 утра на следующее утро. Просто (по-японски) изнасиловать – это не (по-японски) проснуться. Он ревел, и это продолжалось и продолжалось, и к тому времени, когда наступила пустыня, Берни поник и сказал: “Знаешь, жаль, что ты не заканчиваешь раньше, у нас скоро начнется проект, и ты бы идеально подошел”.

Проект заключался в том, чтобы помочь им переработать вводную программу по японскому языку, что стало возможностью пересмотреть их программу по английскому языку, который в то время составлял 70% от примерно 5 миллионов уроков в год и 320 языковых центров по всему миру.

Представьте, что вы заходите в местный магазин гитар и подходите к старшекласснику-стажеру за прилавком;

“Эй, малыш, как ты смотришь на то, чтобы настроить Лондонский филармонический оркестр, у них на следующей неделе концерт в Центральном парке, и он будет транслироваться в более чем 50 странах мира?”.

Я чувствовал себя таким ребенком, так что, возможно, мои родители (слово не совсем понятное), по крайней мере, ненадолго Я покинул Принстон в середине выпускного года, всего за несколько месяцев до окончания школы, чтобы продолжить эту любовь к языку. Я работал в Bartlett, а затем, жаждая испытать новые идеи, немедленно отправился на Тайвань, где многие детали начали вставать на свои места для DISSS, о котором я расскажу в ближайшее время.

Затем я сделал нечто странное, я применил тот же процесс DISSS для изучения кикбоксинга и менее чем через 2 месяца выиграл китайский национальный чемпионат по кикбоксингу в весе 165 фунтов – давайте перенесемся в 2005 год. Я провел 6 лет, тестируя различные подходы к естественным языкам, вот как выглядело мое время изучения языков в порядке стандартизации тестирования по всем языкам, кроме китайского. Японский – 1 год, мандаринский китайский – 6 месяцев, немецкий – 3 месяца, испанский – 8 недель, теперь вы должны вспомнить, что в 15 лет я не смог выучить достаточно испанского, чтобы вести элементарный разговор, теперь люди аплодировали мне за то, что я хорошо владею языками, или поздравляли меня с “одаренностью”.

Это было довольно истерично для меня, у меня просто было лучшее руководство по эксплуатации, это не имело никакого отношения к моим сырым атрибутам В 2005 году я путешествовал по миру как цифровой кочевник в опыте, который я позже описал в хронике в четырехчасовой рабочей неделе, я сосредоточился на языке, чтобы победить одиночество, он варьировался от ирландского гэльского до норвежского, немецкого, испанского, включая (имя) диалект в Аргентине – все, с чем я вступал в контакт, уточнение, которое продолжалось до 2010 года и в настоящее время. Я проверил процесс на турецком, греческом и других языках за короткие периоды от одной до двух недель. Процесс, который я использовал, был эффективен для приобретения ясности, то есть знания фактов и цифр, например, запоминания серийных номеров или запоминания, где припаркована ваша машина.

Он также работал невероятно хорошо для того, что известно как процедурные знания или знания о действиях, например, для занятий дзюдо, езды на велосипеде, вождения автомобиля – он даже работал для гибридов, таких как написание китайских иероглифов. Все это сказано не для того, чтобы произвести на вас впечатление, а для того, чтобы убедить вас в том, что существует повторяемый процесс, который сотни читателей моего блога и моих книг использовали для воспроизведения моих результатов.

Можно стать мировым классом и войти в 5 процентов лучших исполнителей в мире практически по любому предмету в течение 6-12 месяцев или даже в некоторых случаях 6-12 недель. Есть рецепт, и настоящий рецепт в этой книге – это DISSS, а рецепт обучения любому навыку заключен в этой аббревиатуре.

Как его запомнить? Культурный вклад 1980-х годов в современный английский язык DISS, чтобы охаять кого-то, просто запомните diss с дополнительной буквой S, то есть DISSS. Если вы геймер и знаете PS3, то есть Playstation3, просто подумайте о DS3.

Итак, вот последовательность D обозначает Deconstruction, и в этом шаге вы отвечаете на вопрос, какие минимальные единицы можно выучить? Блоки Lego, с которых я должен начать. Первое S – это “Выбор”, на каких 20% блока я должен сосредоточиться, чтобы получить 80% или более желаемого результата.

Вы, наверное, заметили, что мы проигнорировали “я”, но просто используем его, чтобы запомнить слово. Вторая S – это последовательность – в каком порядке я должен изучать блоки? И последняя “S” – это “Ставки”, как я устанавливаю ставки? Как установить ставки, чтобы создать реальные последствия и гарантировать, что я следую программе? CAFE – есть несколько вторичных принципов, которые очень полезны, я постоянно использую все три, другие не требуются.

Здесь CAFE – это аббревиатура, так что вы можете думать о ней как о вторичной структуре для ускоренного обучения, далее первая C – единственная C, я полагаю, означает сжатие. Могу ли я вместить наиболее важные 20% в легко воспринимаемый текст на одной странице? F – частота – как часто я должен практиковаться, могу ли я уложиться в отведенное мне время и как должно выглядеть мое расписание, какие боли роста я могу предсказать. Что такое минимальная эффективная доза, иначе известная как MED для объема, а E означает кодирование – как мне закрепить новый материал, который я уже знаю, для быстрого запоминания Такие акронимы, как CAFE и DISSS, являются примерами кодирования.

Деконструкцию лучше всего рассматривать как исследование, это место, где мы бросаем многое на стену, чтобы посмотреть, что прилипнет, где мы переворачиваем все с ног на голову и смотрим, что аутсайдеры делают по-другому, а также что они вообще делают. В первую очередь мы отвечаем на вопрос: “Как мне разбить этот аморфный так называемый навык на маленькие управляемые кусочки?” Так же, как при буквальной деконструкции, например, при разборе здания на части или разрушении чего-либо, что бы это ни было – препарирование чего-либо, вам нужны инструменты для выполнения работы.

В нашем случае одной из лучших тактик является интервьюирование – вот реальный пример того, как я использовал интервьюирование для обучения практически любому навыку, и я привожу точные вопросы, которые я задавал и продолжаю задавать. Некоторое время назад, это было, вероятно, несколько лет назад, я делил напитки со стартапером Навалом Равикантом – возможно, вы встречали этого парня, сооснователя Angel List.co, вы можете ознакомиться с ними. Мы обсуждали деконструкцию различных навыков, когда он случайно предложил, если вы когда-нибудь захотите деконструировать баскетбол, у меня есть DVD для вас – лучший баскетбол, и так многое началось.

Начиная с 7 класса, когда учитель физкультуры сказал мне, что я дриблингую как пещерный человек, что я и сделал, я списал баскетбол со счетов, поэтому я сказал “спасибо, но не надо”, и это был мой ответ Нивви, но, как ни странно, 3 года спустя я обнаружил, что смотрю игру Lakers с моим другом Кевином Роузом и его женой Дарьей, фанаткой Laker – на собаке даже была майка Lakers, и тогда я прозрел, даже если я не заинтересован в игре в баскетбол, возможно, изучение основ за выходные позволит мне полюбить смотреть его.

Именно тогда я попросил Нивви направить меня к мастеру Рику Торбиту, основателю Better Basketball – Рич тренировал целые команды, чтобы они 3 сезона подряд попадали более 40% с 3-очковой линии – чтобы представить это в перспективе, за последнее десятилетие только одна команда НБА Phoenix Suns приблизилась к 40% с 3-очковой линии.

Чтобы проанализировать его необычный успех и его процесс, я начал с того, что разослал по электронной почте кучу вопросов для интервью, ответами на которые я поделюсь с вами через некоторое время, но давайте начнем с общего процесса. Сначала составьте список людей для интервью, это кажется само собой разумеющимся, но если вы собираетесь взять интервью, например, у спортсменов высокого уровня, 1 – воспользуйтесь Википедией, чтобы узнать, кто является лучшим или вторым лучшим, что часто идеально подходит для мира 5-10 лет назад или 2-4 Олимпиады назад, поскольку те, кто сейчас в центре внимания, с меньшей вероятностью ответят.

Номер 2 – наберите в Google “вставьте город, вставьте вид спорта, вставьте олимпийца или чемпиона мира”, гипотетически я могу набрать в поисковике “Сан-Франциско Боб Следж олимпиец”, что приведет меня к командному врачу, идеальному для первого знакомства. Следующий шаг – установить первый контакт и предоставить контекст “Чувак, сделай мне одолжение” – это не убедительная подача, как бы я сам ее не получал, предлагаемое интервью должно каким-то образом принести пользу вашему собеседнику. Путь наименьшего сопротивления – это стать внештатным автором блога, информационного бюллетеня или местной газеты и написать статью об этом человеке и его методах или процитировать его и ее по теме в качестве эксперта, например, экспертное прогнозирование зимних Олимпийских игр или что-то в этом роде.

Как только вы окажетесь в дверях, задайте эксперту все интересующие вас вопросы. Нет проблем, сделайте это в формате Q & A и напечатайте соответствующие вопросы и ответы. С другой стороны, если они занимаются коучингом и проводят почасовые консультации, вы также можете просто заплатить за сессию по телефону или Skype.

Последний шаг – задавайте вопросы, когда я изучал ультра выносливость тела, я отправлял различные комбинации следующих типов вопросов таким людям, как легендарный Скотт Герик, который выиграл Western States 100 в ? 100 миль рекордные 7 раз – кто хорош в ультрабеге, несмотря на то, что плохо для этого приспособлен. Кто хорош в этом, а кто не должен?

Кто самые противоречивые или неортодоксальные бегуны или тренеры? Почему? Что вы думаете о них?

Кто является наиболее впечатляющим менее известным учителем? Что отличает вас от других? Кто обучал вас? Обучали ли вы этому других? Воспроизводили ли вы свои результаты? Каковы самые большие ошибки и мифы, которые вы встречаете в тренировках по ультрабегу? Какие самые большие потери времени? Это действительно важный вопрос.

Какие ваши любимые обучающие книги или ресурсы по этой теме? Если бы люди сами себя учили, что бы вы посоветовали им использовать? Если бы вы готовили меня в течение 4 недель для участия в конкурсе “Заполните пробел” и поставили на кон миллион долларов, как бы выглядела подготовка?

Что если бы я тренировался 8 недель – в случае с баскетболом я начал с того, что отправил Рику 4 вопроса, касающихся стрельбы. Номер 1 – Какие самые большие ошибки допускают новички, когда стреляют или тренируются в стрельбе? Какие самые большие ошибки в использовании времени? Это должно звучать знакомо. Номер 2 – Даже на профессиональном уровне какие ошибки встречаются чаще всего, каковы ваши ключевые принципы для лучшей и более последовательной стрельбы? Что такое фол-шот? Свободные броски по сравнению с 3-очковыми. Как выглядит последовательность упражнений? Это четвертое и последнее.

Я получил его ответы по электронной почте и через два дня впервые в жизни попал 9 из 10 штрафных бросков, затем в канун Рождества я пошел в боулинг и многие из тех же принципов применил – помните, мы говорили о передаче 124 очков в первый раз больше 100 и намного выше моих обычных 50/70 очков, смущаясь да.

Вернувшись домой, я сразу же вышел на улицу и забил первые в своей жизни 2 трехочковых. На играх “Лейкерс” с “Розами” я теперь вижу балет кинестетической красоты, который раньше был совершенно незаметен – это чертовски весело.

Небольшое замечание. Если вам это нравится, почему бы не купить книгу “Шеф-повар на 4 часа” за $10 или около того? Это то, из чего этот текст, и я был бы вам признателен. Подкаст требует много времени, и если вам понравился эпизод, вам понравится и книга.

@Tim Ferriss, вы правы. Почему бы не купить книгу? 10 долларов – это ничто. И пока книга существует, получать стенограмму бессмысленно. Это даже может показаться дешевкой. Я куплю копию.

Эй, Тарик, я бы тоже хотел получить копию стенограммы. Спасибо, что поделились.

Это ответ на комментарий Тима выше.

Тим, хотя это вполне справедливо, что авторы хотят прорекламировать свою книгу – вы правы, “Шеф-повар за 4 часа” – это отличная книга, но не надо этого дерьма на Kindle. На Kindle она будет абсолютно бесполезной. Это не роман Яна Флеминга. Печатная копия – единственный способ усвоить ее. Это ресурс на всю жизнь. Конечно, для вашей третьей книги очевидно, что вы не постигли искусство письма и, вероятно, не постигнете, но тогда вы не претендуете на звание писателя, и у вас есть другие сильные стороны; и четырехчасовой повар не предназначен для того, чтобы быть мастерской работой в литературе. Это нечто другое – и нечто очень хорошее. Это замечательно.

Однако я не согласен с вашей инсинуацией, что мы вам что-то должны.

“На ваш подкаст уходят часы” Конечно, уходят. Именно поэтому вы монетизируете все, что делаете. Этот человек потратил много часов на расшифровку вашего голоса. Они сделали это бесплатно и в качестве услуги.

В своем посте “Как сделать подкаст” вы объяснили, что верхняя граница шкалы для рекламы – это около $20 за скачивание, хотя вы не стали раскрывать свои личные расценки. (справедливо) Но вы, вероятно, получаете очень хорошую ставку, больше, чем большинство.

У вас ТРИ рекламодателя поддерживают каждый подкаст. Очевидно, что их скачивают миллионы людей. Даже если “только” 500 000 человек скачают ваш подкаст в первую неделю, этот подкаст останется для вас источником дохода навечно. Этот один-единственный эпизод приносит вам больше денег, чем большинство людей в мире получают за всю свою жизнь и их ближайшие родственники, вместе взятые. И МЫ подвергаемся воздействию рекламы. Это наш обмен на получение вашей работы, которую мы делаем с удовольствием.

Поэтому я не совершаю ошибку, считая вас мистером Щедрость, как это делают многие подхалимы здесь.

5 пулевых пятниц – еще один пример. Многие распространяют шараду, что вы настолько щедры, что рассылаете этот бесплатный список “вещей”. [если отбросить тот факт, что вы используете его для продвижения продуктов и услуг, в которые вы являетесь инвестором]. Но почему ссылки так искажены и скрыты. Это очень манипулятивно. В то время, когда все должны учиться не нажимать вслепую на любую ссылку, которая им представлена, по соображениям безопасности и конфиденциальности, вы делаете бог знает что с этими скрытыми ссылками. Пользуясь преимуществом. Такой высокопоставленный человек, как вы. Что именно делают эти ссылки? Забавно, учитывая, что вы продвигали Брюса Шнайера на первых страницах “4 Hour Chef” – одного из ведущих экспертов по компьютерной безопасности в мире.

И, в отличие от всех остальных, кто знает лучше, вы даже не потрудились обновить свой сайт до HTTPS. 1995 год, кто-нибудь? Таким образом, ваш сайт и электронная почта могут быть так легко подвергнуты MITM. То есть, взломаны. Это на самом деле грубо. Я знаю кучу людей, которые потеряли доверие к вам по причинам, подобным вышеупомянутым. И которые никогда, никогда не сообщат никакой личной информации на вашем сайте и не перейдут по ссылкам, которые вы рассылаете, потому что вам, похоже, все равно.

Я думаю, в США есть выражение “прыгнул на диван” или “прыгнул на акулу”. Так легко принимать своих сторонников как должное, когда вы богаты, знамениты и чувствуете себя комфортно, не так ли? Небольшое замечание.

Введите свой комментарий здесь… Я люблю этот эпизод. Она мне так понравилась, что я купил “Четырехчасового повара” в Kindle. Я много раз слышал, как вы говорили, что эта книга замаскирована под книгу об ускоренном обучении. Но у меня были свои предубеждения на этот счет. Теперь, после выхода этой серии, я понимаю все гораздо лучше. Думаю, я ждал чего-то подобного.

Кстати, у меня есть вопрос по поводу изучения языка слепым человеком. Я полностью слеп, и мне необходимо достичь высокого уровня беглого устного владения французским языком. Я работаю в федеральном правительстве Канады и владею французским на приемлемом уровне, но мне нужен более высокий уровень беглости, чтобы успешно пройти тест на оценку второго языка для федерального правительства.

Мой вопрос заключается в следующем: Знаете ли вы какие-либо эффективные ресурсы, которые могут помочь мне, слепому ученику, более свободно владеть французским языком за 10 недель? Очевидно, что я не могу читать ресурсы типа one-pager, подобные тому, на который вы наткнулись для японского языка. У меня есть доступ к довольно большому количеству материалов, но я не думаю, что они подходят под ваши критерии DiSSS и CaFE.

Я буду рад любым предложениям от вас или других читателей племени.

“Чувак. … Очень признателен за услугу”.

В блоге Тима есть три статьи об экспресс-изучении языка, быстрый поиск должен найти их достаточно легко. Вы можете найти 100 или 1000 наиболее часто употребляемых французских слов и заучить их, а также прочитать немного французской литературы, чтобы получить грамматические знания.

Спасибо, Джен! Мне нравятся старые аудиокурсы Мишеля Томаса и некоторые из Pimsleur, но, похоже, вы достаточно продвинуты. Duolingo – еще один отличный бесплатный вариант, но я думаю, что он в основном для начинающих. Я бы посоветовал поискать пост Бенни Льюиса об изучении языка в моем блоге. Он обсуждает довольно много вариантов аудио, используя радио и т.д.

Надеюсь, это поможет, и удачи!

Я не раз прозревал, читая “Шеф-повар за 4 часа”, и не в последнюю очередь обнаружил глубокую связь между моим легендарным голландским тренером по кикбоксингу и… смешанным горохом!

Можете ли вы как-нибудь опубликовать основные разделы и основные выводы из этого эпизода? Или вы бы предложили пролистать 4HChef в качестве справочника?

Я пытался учить немецкий язык, но из-за отсутствия последовательности и хорошо разработанного плана или основы я остановился. Собираюсь попробовать снова, применяя идеи Тима. Продолжайте в том же духе!

Наверное, я не первый, кто спрашивает, но ПОЖАЛУЙСТА, поделитесь “канадской версией” WealthFront…., если такая существует!!!

Монреаль, Квебек, Канада

Я преподаю форму обнаружения обмана или то, что мне нравится называть анализом настроений. Когнитивный/эмпатичный стиль интервью, а также поведенческий анализ. Недавно мне бросили вызов: преподавать то, на что обычно уходит 40-80 часов, за 2,5 часа… Да, я согласился. Итак… Я нахожусь в процессе деконструкции всего, чему я когда-либо учился, и перестраиваю процесс с нуля (адаптивное бессознательное), сочетая выводы из вашей работы, работы Холидей, “Эго – враг” и работы стоиков. Есть какие-нибудь мудрые слова? Хотели бы вы ее услышать? Мой клиент – большой для меня и хорошо компенсирует мне этот вызов. КОГДА я справлюсь с этой задачей, откроются возможности для более смежной работы. Я 20-летний офицер полиции и морской пехотинец в отставке по медицинским показаниям. (О, да… Это поведенческий анализ для продажи франшизы в сфере недвижимости).

Спасибо, чувак, мне очень нравится твой способ обучения.

Я хочу разобрать программу логопеда для моего 11-летнего сына (где-то в спектре аутизма). Я не могу понять, с чего начать. Было бы здорово сделать это за 4 часа. Я пробовала обратиться к местным логопедам, но безуспешно. Любые идеи будут приветствоваться.

Здравствуйте, это Клэй Эйблс. Я учусь на втором курсе в Ball State и веду трансляции на ESPN 3 и SEC Network.

Я также пишу и веду свой собственный подкаст.

Я хотел бы спросить совета по поводу карьеры и создания собственного бренда в качестве спортивного телеведущего.

Кроме того, как человек, страдающий депрессией и ОКР в свои 20 лет, я не знал, будут ли какие-либо советы.

Спасибо и надеюсь услышать вас в ближайшее время.

Здравствуйте, Тим, я не знал, что это может быть связано с баскетболом. Я тренирую баскетбол в средней школе и знаком с Риком Торбеттом. Мне очень интересно увидеть его ответы на вопросы вашего интервью.

Всегда интересно читать и слышать ваши рассуждения на самые разные темы, которые всегда заставляют меня задуматься о том, как сделать что-то лучше.

Приветствую! Ну, самый большой секрет, который я открыл для себя, чтобы получать удовольствие от “игры” в баскетбол, это то, что нужно стать хорошим специалистом по работе с мячом. Мой единственный путь к этому – 10-15 минут в день на два упражнения с мячом (перегрузка обучающей способности) Работа с мячом – это основа игры. Я не уверен, что большее количество времени в день сильно повышает обучаемость? Это так: 8 часов в субботу мало что дадут, но 10 минут в течение 30 дней дадут результат. Стрельба очень важна, но только если вы не стоите на месте или не охраняетесь (что, если вы умеете стрелять… бывает нечасто). Поэтому для уверенности в своих силах, доверия товарищей по команде и тренеров… вы должны уметь прилично обращаться с мячом, чтобы иметь возможность играть в игру и получать возможности для бросков. Попадание на линию штрафного броска чаще всего происходит при атаке корзины, а работа с мячом чаще всего создает эту возможность. jmo И у меня есть теории стрельбы, и я абсолютно точно помогал детям стать лучшими стрелками (все штаты и т.д. после того, как они не играли раньше) )но это не то, о чем говорит Тим.

Говорит Гэри Кинд:

Отличная серия, Тим. Мне больше интересно, как бы вы применили это к задачам, которые требуют “мышечной памяти”. Скажем, например, я видел ваше видео на vimeo, где вы учились основам игры на барабанах у легендарного мистера Коупленда, которые вам необходимы, чтобы стать искусным барабанщиком. Я знаю, что время было очень коротким, и вы можете выучить основные 4/4 и даже 16-нотные паттерны за пару часов.

Однако, чтобы стать бессознательно компетентным в таких рудиментах, как парадиддл, потребуется более 6 недель целенаправленной практики (или возможно, если вы будете заниматься этим по 8 часов в день).

Итак, если вы можете “подтянуть” свои умственные способности, то можете ли вы “подтянуть” свою ловкость/мышечную память? Я думаю, что нет, но буду рад, если мне докажут, что это не так!

Спасибо, Тим. Делал заметки как сумасшедший. Новый любимый вопрос: Что является самой большой тратой времени при обучении ______________?

Тим Феррисс мета-обучение