Черепашки, фаршировані сиром в соусі маринара
Традиційна улюблена страва по-італійськи стала ще простішою! З’єднайте соус “Маринара” від “Буйтоні” з фаршированими черепашками, додайте нарізаний салат і теплий хліб – і сідайте за ситну трапезу!
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти в нашу постійно зростаючу бібліотеку. Члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, не лише публікуючи свої особисті рецепти.
Опубліковано 3 серпня 2021 р.
Додати фото 1
Загальний час:
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 12 сушених макаронних оболонок джамбо, приготованих відповідно до інструкцій на упаковці, відціджених
- 1 склянка подрібненого нежирного сиру моцарела, розділена
- 1 склянка нежирного або знежиреного сиру рікотта
- ½ склянки тертого пармезану
- 1 велике яйце
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 (15 унцій) контейнер соусу BUITONI® Маринара
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів за Цельсієм.
Харчова цінність (на порцію)
| 260 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 31g | Вуглеводи |
| 15g | Білок |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 260 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 11% |
| Насичені жири 4г | 19% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрій 536 мг | 23% |
| Всього вуглеводів 31г | 11% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 4г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 5 мг | 25% |
| Кальцій 407мг | 31% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 242 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com