Чорничні кекси з мигдальним борошном
Ці чорничні кекси з мигдальним борошном прості у приготуванні, ніжні та корисні! Ідеально підходять для сніданку на швидку руку.
Опубліковано 5 серпня 2018 р.
Додати фото 4
Додатковий час:
Загальний час:
12 кексів
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки мигдалевого борошна дрібного помелу
- ½ чайної ложки харчової соди
- ¼ чайної ложки солі
- ¼ склянки кокосової олії, розтопленої та охолодженої
- ¼ склянки чистого кленового сиропу
- 3 великих яйця
- 1 столова ложка лимонної цедри
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- 1 склянка замороженої чорниці
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Вистелити 12-мілілітрову форму для кексів паперовими вкладишами.
Харчова цінність (на порцію)
203 | Калорії |
16g | Жир |
11g | Вуглеводи |
6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 203 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 16 г | 21% |
Насичені жири 5г | 26% |
Холестерин 47 мг | 16% |
Натрій 119мг | 5% |
Загальний вуглевод 11г | 4% |
Харчові волокна 3г | 9% |
Загальний цукор 6г | |
Білок 6г | |
Вітамін С 1 мг | 5% |
Кальцій 13мг | 1% |
Залізо 0мг | 2% |
Калій 39 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com