Чорничні кекси з мигдальним борошном

Ці чорничні кекси з мигдальним борошном прості у приготуванні, ніжні та корисні! Ідеально підходять для сніданку на швидку руку.

Опубліковано 5 серпня 2018 р.
Додати фото 4

Додатковий час:
Загальний час:
12 кексів
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 склянки мигдалевого борошна дрібного помелу
• ½ чайної ложки харчової соди
• ¼ чайної ложки солі
• ¼ склянки кокосової олії, розтопленої та охолодженої
• ¼ склянки чистого кленового сиропу
• 3 великих яйця
• 1 столова ложка лимонної цедри
• 1 чайна ложка ванільного екстракту
• 1 склянка замороженої чорниці

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Вистелити 12-мілілітрову форму для кексів паперовими вкладишами.

Харчова цінність (на порцію)

203	Калорії
16g	Жир
11g	Вуглеводи
6g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 203
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 16 г	21%
Насичені жири 5г	26%
Холестерин 47 мг	16%
Натрій 119мг	5%
Загальний вуглевод 11г	4%
Харчові волокна 3г	9%
Загальний цукор 6г
Білок 6г
Вітамін С 1 мг	5%
Кальцій 13мг	1%
Залізо 0мг	2%
Калій 39 мг	1%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com