Фаршировані печериці ІІІ
Капелюшки печериць, фаршировані сумішшю італійських сирів та песто.
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 9
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 8 великих свіжих грибів
- 1 столова ложка оливкової олії
- 2 склянки сиру рікотта
- ¾ склянки тертого сиру пармезан
- ¾ склянки подрібненого сиру моцарела
- 4 столові ложки песто
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 261 | Калорії |
| 21g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 16g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 261 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 21 г | 27% |
| Насичені жири 8г | 42% |
| Холестерин 38 мг | 13% |
| Натрій 540мг | 23% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 2 мг | 11% |
| Кальцій 426 мг | 33% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 231 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com