Голландський пиріг з бананово-ягідним компотом
Улюблене сімейне блюдо вже більше десяти років. Сподіваюся, цей рецепт порадує і іншу сім’ю!
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 1
Загальний час
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 4 великих яйця
- 1 склянка незбираного молока
- 1 склянка борошна грубого помелу
- 2 столові ложки білого цукру
- ¼ чайної ложки солі
- 2 столові ложки маргарину
- 2 середньостиглих банана, нарізаних шматочками по 1/2 дюйма
- 1 склянка нарізаної свіжої полуниці або більше за смаком
- 1 склянка чорниці або більше за смаком
- 1 столова ложка білого цукру
- 1 столова ложка лимонного соку
- 1 (8 унцій) контейнер заморожених збитих вершків, розморожених (за бажанням)
Приготування
- Розігрійте духовку до 425 градусів F (220 градусів C). Помістіть 10-дюймову жароміцну сковороду в духовку, щоб нагріти.
Примітки кухаря:
Я приготував цей рецепт з 2% або незбираного молока і виявив, що отримую однакові результати.
Ви можете використовувати кондитерську цукрову пудру замість збитих вершків, якщо хочете.
Поживна цінність (на порцію)
| 380 | Калорії |
| 18g | Жир |
| 48g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 380 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 18 г | 23% |
| Насичені жири 11г | 53% |
| Холестерин 128 мг | 43% |
| Натрій 212 мг | 9% |
| Всього вуглеводів 48г | 17% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 26г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 22 мг | 111% |
| Кальцій 78 мг | 6% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 336 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com