Копчена ковбаса та фарширований перець “Орзо
Кожен отримає свій особистий обід, загорнутий у смачний солодкий перець.
Рецепт від Hillshire Farm®
Опубліковано 12 січня 2016 року
Додати фото 12
Загальний час:
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 (14 унцій) упаковка копченої ковбаси Hillshire Farm®, нарізаної півмісяцями шириною 1/4 дюйма
- 1 середня цибулина, 1/2-дюймові кубики
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 1 столова ложка італійської приправи
- 1 столова ложка білого винного оцту
- 2 склянки макаронів орзо, приготованих відповідно до інструкції на упаковці
- ½ чайної ложки солі
- ½ чайної ложки перцю
- ½ склянки подрібненого сиру моцарела
- 1 ¾ склянки соусу маринара
- ¼ чайної ложки меленої кориці
- 6 болгарських перців
Вказівки
- Розігріти духовку до 400 градусів.
Зріжте верхівки перців, видаліть насіння, нафаршируйте їх сумішшю орзо-копчених ковбас і викладіть у форму для запікання. Посипати сиром моцарела, що залишився, і запікати до повного прогрівання, 25 хвилин.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 609 | Калорії |
| 26g | Жир |
| 72g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 609 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 26 г | 33% |
| Насичені жири 9г | 46% |
| Холестерин 49 мг | 16% |
| Натрій 1126мг | 49% |
| Всього вуглеводів 72г | 26% |
| Харчові волокна 7г | 26% |
| Всього цукрів 13г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 99 мг | 496% |
| Кальцій 133мг | 10% |
| Залізо 4мг | 20% |
| Калій 587мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com