Курячі роллатіні від Еббі рецепт
Курячі роллатіні від Еббі
Подібно до курки Сальтімбокка, це куряче філе, фаршироване сиром пармезан, обгорнуте моцарелою та прошутто і запечене у білому вині.
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 9
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 половинок курячої грудки без шкіри та кісток
- ½ склянки подрібненого сиру пармезан
- 1 зубчик часнику, дрібно нарізаний
- 4 чайні ложки вершкового масла
- 4 унції тонко нарізаного прошутто
- 10 унцій нарізаного цільномолочного сиру моцарела
- ⅓ склянки білого вина
- ¼ склянки оливкової олії
- 1 щіпка чорного перцю
Вказівки
- Розігріти духовку до 325 градусів F (165 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 487 | Калорії |
| 33g | Жир |
| 2g | Вуглеводи |
| 41g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 487 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 33г | 42% |
| Насичені жири 14г | 68% |
| Холестерин 134мг | 45% |
| Натрій 843мг | 37% |
| Загальний вуглевод 2г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 0% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 41г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 328 мг | 25% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 261 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com