Курячий пиріг з солодким картопляним печивом
Індивідуальні пиріжки з куркою з апетитним солодким картопляним печивом зверху. Печиво чудово смакує і саме по собі. Зробіть додатково в контейнерах з алюмінієвої фольги і заморозьте після випікання для швидкої вечері або обіду.
Опубліковано 13 березня 2011 року
Додатковий час:
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 чайна ложка оливкової олії
- 1 склянка нарізаної кубиками цибулі
- 1 чайна ложка подрібненого часнику
- ½ склянки нарізаної кубиками селери
- 2 склянки замороженої нарізаної стручкової квасолі
- 2 склянки замороженої нарізаної кубиками моркви
- 1 чайна ложка сушеного чебрецю
- ¼ чайної ложки приправи для птиці
- 1 ¾ склянки курячого бульйону
- 1 склянка кукурудзи в стилі крему
- 1 (3 фунта) курка-гриль, обвалена і нарізана
- 1 склянка 2% згущеного молока
- 3 столові ложки універсального борошна
- ½ склянки подрібненого нежирного швейцарського сиру
- 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки
- 1 склянка борошна грубого помелу
- ½ склянки пшеничного борошна грубого помелу
- 2 чайні ложки розпушувача
- 1 чайна ложка харчової соди
- ¼ чайної ложки солі
- ¾ склянки пюре з вареної солодкої картоплі
- ¾ склянки пахти
- 3 столові ложки несолоного вершкового масла, розтопленого, розділеного
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Помістіть вісім 7-унційних контейнерів з фольги або безпечних для духовки мисок на деко, застелене фольгою.
Примітки кухаря:
Інструкції з розігріву: Вийміть заморожені пироги з контейнера з фольги і покладіть бісквітом догори в миску, безпечну для мікрохвильової печі. Нагрівати на високій потужності від 5 до 8 хвилин.
Можна використовувати консервовану пюре або варену солодку картоплю.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 492 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 38g | Вуглеводи |
| 36g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 492 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 22г | 28% |
| Насичені жири 8г | 42% |
| Холестерин 110мг | 37% |
| Натрій 885мг | 38% |
| Всього вуглеводів 38г | 14% |
| Харчові волокна 4г | 15% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 36г | |
| Вітамін С 8 мг | 42% |
| Кальцій 306мг | 24% |
| Залізо 4мг | 19% |
| Калій 583мг | 12% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com