Курячий пиріг з солодким картопляним печивом

Індивідуальні пиріжки з куркою з апетитним солодким картопляним печивом зверху. Печиво чудово смакує і саме по собі. Зробіть додатково в контейнерах з алюмінієвої фольги і заморозьте після випікання для швидкої вечері або обіду.

Опубліковано 13 березня 2011 року

Додатковий час:
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 чайна ложка оливкової олії
• 1 склянка нарізаної кубиками цибулі
• 1 чайна ложка подрібненого часнику
• ½ склянки нарізаної кубиками селери
• 2 склянки замороженої нарізаної стручкової квасолі
• 2 склянки замороженої нарізаної кубиками моркви
• 1 чайна ложка сушеного чебрецю
• ¼ чайної ложки приправи для птиці
• 1 ¾ склянки курячого бульйону
• 1 склянка кукурудзи в стилі крему
• 1 (3 фунта) курка-гриль, обвалена і нарізана
• 1 склянка 2% згущеного молока
• 3 столові ложки універсального борошна
• ½ склянки подрібненого нежирного швейцарського сиру
• 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки

• 1 склянка борошна грубого помелу
• ½ склянки пшеничного борошна грубого помелу
• 2 чайні ложки розпушувача
• 1 чайна ложка харчової соди
• ¼ чайної ложки солі
• ¾ склянки пюре з вареної солодкої картоплі
• ¾ склянки пахти
• 3 столові ложки несолоного вершкового масла, розтопленого, розділеного

Приготування

1. Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Помістіть вісім 7-унційних контейнерів з фольги або безпечних для духовки мисок на деко, застелене фольгою.

Примітки кухаря:

Інструкції з розігріву: Вийміть заморожені пироги з контейнера з фольги і покладіть бісквітом догори в миску, безпечну для мікрохвильової печі. Нагрівати на високій потужності від 5 до 8 хвилин.

Можна використовувати консервовану пюре або варену солодку картоплю.

Поживна цінність (на одну порцію)

492	Калорії
22g	Жир
38g	Вуглеводи
36g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 492
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 22г	28%
Насичені жири 8г	42%
Холестерин 110мг	37%
Натрій 885мг	38%
Всього вуглеводів 38г	14%
Харчові волокна 4г	15%
Всього цукрів 9г
Білок 36г
Вітамін С 8 мг	42%
Кальцій 306мг	24%
Залізо 4мг	19%
Калій 583мг	12%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com