Курячий салат “Аль Ла Барбара

Курячий салат з макаронами та фруктами. Чудово підходить для спекотного дня!

Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 1

10-12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 4 склянки варених макаронів, форма на ваш вибір
• 2 склянки нарізаного кубиками вареного курячого м’яса
• 5 стебел селери, нарізаних кубиками
• 2 великих яблука – очищені, з серцевиною і нарізані
• 1 склянка винограду без кісточок, розрізаний навпіл
• 1 (20 унцій) банка ананасових шматочків, відціджених
• 1 (11 унцій) банка мандаринових апельсинів, злита
• ¾ склянки майонезу
• 2 столові ложки молока
• 1 столова ложка білого цукру
• ½ чайної ложки солі
• 1 щіпка чорного меленого перцю
• 1 щіпка меленого мускатного горіха

Приготування

1. Ретельно охолодити макарони та курку.

Поживна цінність (на одну порцію)

342	Калорії
14g	Жир
43g	Вуглеводи
12g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 11
Калорії 342
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 14 г	18%
Насичені жири 2г	12%
Холестерин 52 мг	17%
Натрій 228мг	10%
Всього вуглеводів 43г	16%
Харчові волокна 3г	12%
Всього цукрів 20г
Білок 12г
Вітамін С 12мг	58%
Кальцій 32мг	2%
Залізо 2мг	9%
Калій 266 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com