Печериці фаршировані лазаньєю
Гриби, фаршировані всією користю лазаньї, без локшини!
Оновлено 14 січня 2022
Додати фото 10
Додатковий час:
Загальний час:
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¼ фунта нежирного яловичого фаршу
- ½ склянки знежиреного дрібного сиру
- 1 яйце
- 1 столова ложка дрібно нарізаної зеленої цибулі
- 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки
- сіль і чорний перець за смаком
- ¼ склянки готового соусу для пасти, розділеного
- 6 великих свіжих печериць, або більше за потребою, видалені стебла
- ¼ склянки подрібненого сиру моцарела, розділена
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Збризніть форму для випікання 8×8 дюймів кулінарним спреєм.
Випікати в розігрітій духовці, поки сирна начинка не схопиться, приблизно 15 хвилин. Вийняти форму з духовки і рівномірно розподілити соус для макаронів поверх грибів. Посипати рівномірним шаром сиру моцарела поверх соусу, повернути блюдо в духовку і запікати, поки сир не почне пузиритися і підрум’янюватися, ще близько 5 хвилин. Перед подачею дайте грибам постояти 5 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 264 | Калорійність |
| 13g | Жир |
| 10g | Вуглеводи |
| 27g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 264 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 13 г | 16% |
| Насичені жири 5г | 26% |
| Холестерин 142мг | 47% |
| Натрій 509мг | 22% |
| Загальний вуглевод 10г | 4% |
| Харчові волокна 2г | 5% |
| Загальний цукор 7г | |
| Білок 27г | |
| Вітамін С 5 мг | 27% |
| Кальцій 189мг | 15% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 467мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com