Легка сирна курка I рецепт
Легкий сирний суп з куркою I
Покладіть це в мультиварку вранці, і вечеря буде легкою і смачною. Подавайте з рисом або локшиною.
Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 9
Загальний час:
8 год 15 хв
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 половинок курячої грудки без шкіри та кісток
- сіль і перець за смаком
- 1 чайна ложка часникового порошку
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків курячого супу
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків грибного супу
- 1 (11 унцій) банка згущених вершків для супу з сиром Чеддер
- 1 (8 унцій) контейнер сметани
Приготування
- Промити курку і висушити. Посипати сіллю, перцем і часниковим порошком. Помістити в повільну плиту.
Поживна цінність (на порцію)
| 364 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 13g | Вуглеводи |
| 33g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 364 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 25% |
| Насичені жири 10г | 48% |
| Холестерин 101мг | 34% |
| Натрій 1146мг | 50% |
| Загальний вуглевод 13г | 5% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 33г | |
| Вітамін С 2 мг | 10% |
| Кальцій 128мг | 10% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 479мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com