Легкі корисні рецепти

Хочете харчуватися здорово і просто? У нас є найкращі легкі та здорові рецепти для вашого способу життя. Почніть з чудових інгредієнтів і дозвольте їм сяяти, щоб ви теж сяяли!

Сальса з томатів та авокадо

Локшина з кунжутом та арахісом

Кабачки на грилі та жовті патисони з вінегретом з шампанським

Кукурудза

Намул зі шпинату (банчан) Sigeumchi Namul

Середземноморський салат з нуту

Домашні батончики мюслі

Вівсяне печиво до сніданку з тахіні

Зелений салат зі свіжою зеленню та вінегретом з червоного вина

Лосось зі спеціями Дукка з лимонним кускусом

Садилья “Кейл”

Легкі пакетики з лосося з овочами у фользі

Курячий суп з імбиром та грибами шиітаке

Весняний сукоташ

Фаршировані патисони з індичкою та яблуками

Суп із запечених баклажанів і томатів

Як завжди ідеально приготувати броколі на пару

Мідії по-французьки в соусі з білого вина

Запечений у фользі лосось з цибулею-пореєм і болгарським перцем

Як приготувати кіноа

Брюссельська капуста з підсмаженим мигдалем

Смажені кабачки з часником

Обсмажений тунець ахі

Обвуглена броколі на сковорідці

Солодка картопля на грилі

Швидкий та легкий салат з білої квасолі

Пюре з кореня селери

Яблучний суп з броколі

Середземноморський картопляний салат

Смажені дитячі артишоки

Легка вівсяна каша на ніч

Обсмажена капуста з соусом тахіні

Китайський гостро-кислий суп

Легкий салат з огірків, персиків та базиліка

Салат з джикамою, авокадо та апельсином

Свинина з зеленою цибулею у фритюрі

Помідори на грилі

Гострі кукурудзяні оладки

Святкова гранола зі спеціями

Швидкий та легкий зелений смузі

Курячі котлети з каперсовим соусом

Грецький салат з кіноа

Запечений лосось з авокадо та манговою сальсою

Source: web.archive.org