Мафіни з п’ятьма спеціями

Ці кекси універсальні і завжди вологі та смачні. Люди дивуються, коли дізнаються, що в них є кабачки. Ми часто подавали їх в Mossberry B&B на Пандероза Драйв.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 2

Загальний час:
18 кексів
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 склянки подрібнених кабачків
• ⅓ склянки окропу
• 2 ¾ склянки універсального борошна
• 1 ½ склянки білого цукру
• ⅔ склянки соняшникового насіння
• 1 ¼ чайної ложки харчової соди
• 1 чайна ложка солі
• 1 чайна ложка меленої кориці
• 1 чайна ложка меленої гвоздики
• 1 чайна ложка меленого коріандру
• 1 чайна ложка меленого мускатного горіха
• 3 яйця, збиті
• ⅓ склянки рослинної олії
• 1 чайна ложка ванільного екстракту

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка змастіть форму для кексів на 12 чашок і 6 чашок.

Харчова цінність (на порцію)

187	Калорії
5g	Жир
32g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 18
Калорії 187
% добової норми * Добова норма
Загальний жир 5 г	7%
Насичені жири 1г	5%
Холестерин 31 мг	10%
Натрій 230мг	10%
Загальний вуглевод 32г	12%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 17г
Білок 3г
Вітамін С 2 мг	12%
Кальцій 13мг	1%
Залізо 1мг	6%
Калій 71 мг	2%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com