Маринована свиняча лопатка Гленна
Свиняча лопатка маринована Glenn’s
Цей пікантний маринад для свинячої лопатки-гриль просто купається в спеціях. Ви дійсно відчуєте смак часнику!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 4
Додатковий час:
Загальний час:
7 год 15 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¼ склянки подрібненого часнику
- ½ склянки нарізаної цибулі
- 1 тире соєвого соусу
- 1 столова ложка кукурудзяного сиропу
- 2 столові ложки яблучного соку
- 3 столові ложки вустерширського соусу
- 1 чайна ложка патоки
- ¼ склянки вина
- ¼ склянки італійської заправки для салату
- ½ склянки дистильованого білого оцту
- ½ чайної ложки часникового порошку
- ⅛ чайна ложка солі
- ½ чайної ложки цибулевого порошку
- 1 столова ложка каджунської приправи
- ½ чайної ложки червоного меленого перцю
- ¼ чайної ложки приправи сіль
- ¼ склянки коричневого цукру
- 8 фунтів свинячої лопатки
Приготування
- У великій мисці змішати часник, цибулю, соєвий соус, кукурудзяний сироп, яблучний сік, вустерширський соус, патоку, вино, заправку для салату в італійському стилі, дистильований білий оцет, часниковий порошок, сіль, цибульний порошок, каджунську приправу, червоний мелений перець, приправу сіль і коричневий цукор.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 497 | Калорійність |
| 21g | Жир |
| 13g | Вуглеводи |
| 59g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 497 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 21 г | 27% |
| Насичені жири 7г | 36% |
| Холестерин 171мг | 57% |
| Натрій 556мг | 24% |
| Загальний вуглевод 13г | 5% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 8г | |
| Білок 59г | |
| Вітамін С 4 мг | 19% |
| Кальцій 67мг | 5% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 880мг | 19% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com