Перець фарширований яловичиною та грибами
М’ясна альтернатива фаршированому перцю “по-італійськи”, чудово смакує з будь-яким гарніром на основі білого рису або картопляним пюре.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 14
Загальний час приготування:
3 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт яловичого фаршу
- 1 склянка свіжих грибів, нарізаних
- ½ білої цибулі, нарізаної кубиками
- 2 склянки яловичої підливи
- сіль і перець за смаком
- 3 невеликих червоних болгарських перцю, розрізаних навпіл і очищених від насіння
- ¾ склянки подрібненого сиру Монтерей Джек
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
600 | Калорії |
43g | Жир |
18g | Вуглеводи |
37g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 3 | |
Калорії 600 | |
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 43 г | 55% |
Насичені жири 17г | 86% |
Холестерин 122мг | 41% |
Натрій 1281мг | 56% |
Всього вуглеводів 18г | 6% |
Харчові волокна 2г | 8% |
Загальний цукор 5г | |
Білок 37г | |
Вітамін С 129мг | 643% |
Кальцій 270мг | 21% |
Залізо 4мг | 23% |
Калій 760мг | 16% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com