Піца кето пепероні з товстою скоринкою рецепт
Кето-піца пепероні з товстою скоринкою
Незважаючи на те, що ця піца є низьковуглеводною та кето-дружньою, її з’їсть вся родина! Вона також готується без вершкового сиру! Ви можете замінити начинку на те, що вам більше подобається. Зверніть увагу, що дріжджі в цьому рецепті додаються виключно для хлібоподібного смаку, а не як розпушувач, оскільки цукор для активації дріжджів відсутній. Використовуйте ваш улюблений соус для піци без цукру або соус маринара. Я настійно рекомендую подрібнити вашу власну моцарелу, оскільки сорт у пакетах погано плавиться.
Опубліковано 26 квітня 2019 р.
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 чайні ложки дріжджів
- 2 столові ложки теплої води
- 3 склянки подрібненого знежиреного сиру моцарела, розділені
- 1 велике яйце, злегка збите
- 1 склянка мигдалевого борошна
- 1 чайна ложка ксантанової камеді
- ⅛ чайної ложки солі
- ¼ склянки соусу для піци без цукру (наприклад, Rao’s®)
- 2 унції нарізаної пепероні
- 1 щіпка пластівців червоного перцю за смаком (за бажанням)
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Застеліть деко пергаментним папером.
Харчова цінність (на порцію)
| 336 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 9g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 336 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 24г | 31% |
| Насичені жири 8г | 41% |
| Холестерин 77 мг | 26% |
| Натрій 639мг | 28% |
| Загальний вуглевод 9г | 3% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 1 мг | 6% |
| Кальцій 481мг | 37% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 115 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com