Пишні кленові оладки на кефірі
Пишні кленові оладки на кефірі
Це найкращі млинці на пахті. Вони легкі та пухнасті з ноткою кленового аромату.
Опубліковано 13 грудня 2020 р.
Додати фото 4
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки борошна грубого помелу
- ¼ склянки білого цукру
- 2 чайні ложки розпушувача
- 1 чайна ложка харчової соди
- 1 чайна ложка солі
- 2 склянки пахти
- 2 великих яйця
- ¼ склянки кленового сиропу
- ¼ склянки несолоного вершкового масла, розтопленого
- кулінарний спрей
Вказівки
- Змішайте борошно, цукор, розпушувач, соду і сіль у великій мисці для змішування.
Поживна цінність (на порцію)
258 | Калорії |
8g | Жир |
40g | Вуглеводи |
7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживну цінність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 258 | |
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
Насичені жири 4 г | 22% |
Холестерин 64 мг | 21% |
Натрій 654 мг | 28% |
Всього вуглеводів 40г | 15% |
Харчові волокна 1г | 3% |
Всього цукрів 15г | |
Білок 7г | |
Вітамін С 1 мг | 3% |
Кальцій 159мг | 12% |
Залізо 2мг | 11% |
Калій 165 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com