Каталог статей

Полуничні коржі Smart Cookie

Полуничні коржі Smart Cookie

Дізнайтеся, як приготувати цей класичний літній десерт, щоб отримати ідеальну протерту полуницю між пухнастими, ніжними шарами коржів і увінчану збитими вершками з ванільними бобами.

Опубліковано 15 липня 2019 року
Додати фото 4

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 20 хв
12 коржів
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

Для збитих вершків

Приготування

  1. Приблизно 1/4 полуниці розчавити виделкою. Змішати з рештою полуниці, цукром, лимонним соком і лимонною цедрою в середній мисці. Відставити в сторону для мацерації на 1 годину.

Розділіть коржі навпіл і викладіть зверху пюре з полуниці та збитих вершків.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

582 Калорії
36g Жир
60g Вуглеводи
7g Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 582
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 36г 46%
Насичені жири 22г 111%
Холестерин 142мг 47%
Натрій 384мг 17%
Всього вуглеводів 60г 22%
Харчові волокна 4г 13%
Всього цукрів 22г
Білок 7г
Вітамін С 67мг 337%
Кальцій 171мг 13%
Залізо 3мг 16%
Калій 268 мг 6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Exit mobile version