Кисло-солодкі свинячі відбивні на повільному вогні
Проста кисло-солодка начинка для кисло-солодкої свинини в горщику.
Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 9
Загальний час:
4 години 5 хвилин
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 4 свинячі відбивні
- ¼ склянки коричневого цукру
- ¼ склянки кетчупу
- 2 столові ложки цибулевого фаршу
- 1 столова ложка лимонного соку
Приготування
- Нагріти велику сковороду на сильному вогні. Обсмажити свинячі відбивні до рум’яної скоринки, по 1-2 хвилини з кожного боку. Перекласти свинячі відбивні в мультиварку.
Примітка кухаря:
Для більш швидкого приготування ви також можете запекти свинячі відбивні в духовці при температурі 350 градусів F (175 градусів C) протягом 30 хвилин.
Харчова цінність (на порцію)
245 | Калорії |
8g | Жир |
18g | Вуглеводи |
25g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 245 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
Насичені жири 3г | 14% |
Холестерин 76 мг | 25% |
Натрій 225мг | 10% |
Загальний вуглевод 18г | 7% |
Харчові волокна 0г | 0% |
Всього цукрів 17г | |
Білок 25г | |
Вітамін С 4 мг | 22% |
Кальцій 23 мг | 2% |
Залізо 1мг | 4% |
Калій 509мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com