Простий салат з макаронами
Простий салат з макаронних виробів, який чудово підходить для вечірок, пікніків та літніх барбекю.
Оновлено 28 грудня 2022 року
Додати фото 7
Додатковий час:
Загальний час:
2 години 30 хвилин
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) упаковка макаронів
- 2 червоних болгарських перцю, нарізаних
- 1 зелений болгарський перець, нарізаний
- ½ склянки нарізаної зеленої цибулі
- 1 стебло селери, нарізане (за бажанням)
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 склянка майонезу
- 1 пачка сухої овочевої супової суміші
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додати макарони і варити до стану аль денте, 8-10 хвилин. Злити воду і промити холодною водою, поки вона не перестане бути гарячою. Перекласти локшину у велику миску.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
436 | Калорії |
25g | Жир |
46g | Вуглеводи |
8g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 436 | |
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 25 г | 31% |
Насичені жири 4г | 19% |
Холестерин 10 мг | 3% |
Натрій 180мг | 8% |
Загальний вуглевод 46г | 17% |
Харчові волокна 3г | 10% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 8г | |
Вітамін С 51мг | 257% |
Кальцій 24 мг | 2% |
Залізо 2мг | 12% |
Калій 248 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com