Простий салат з макаронами

Простий салат з макаронних виробів, який чудово підходить для вечірок, пікніків та літніх барбекю.

Оновлено 28 грудня 2022 року

Додати фото 7

Додатковий час:
Загальний час:
2 години 30 хвилин
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (16 унцій) упаковка макаронів
• 2 червоних болгарських перцю, нарізаних
• 1 зелений болгарський перець, нарізаний
• ½ склянки нарізаної зеленої цибулі
• 1 стебло селери, нарізане (за бажанням)
• 1 столова ложка оливкової олії
• 1 склянка майонезу
• 1 пачка сухої овочевої супової суміші

Приготування

1. Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додати макарони і варити до стану аль денте, 8-10 хвилин. Злити воду і промити холодною водою, поки вона не перестане бути гарячою. Перекласти локшину у велику миску.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

436	Калорії
25g	Жир
46g	Вуглеводи
8g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 436
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жиру 25 г	31%
Насичені жири 4г	19%
Холестерин 10 мг	3%
Натрій 180мг	8%
Загальний вуглевод 46г	17%
Харчові волокна 3г	10%
Всього цукрів 4г
Білок 8г
Вітамін С 51мг	257%
Кальцій 24 мг	2%
Залізо 2мг	12%
Калій 248 мг	5%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com