Рецепт дитячої моркви в медовій глазурі
Дитяча морква в медовій глазурі
Навіть діти не можуть встояти перед такими овочами, як морква, коли їх тушкують у вершковому маслі та меді!
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 1
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) пакет дитячої моркви
- 3 столові ложки вершкового масла
- 2 столові ложки меду
- ½ чайної ложки кукурудзяного крохмалю
Вказівки
- Помістіть вставку пароварки в каструлю і залийте водою до рівня трохи нижче дна пароварки. Доведіть воду до кипіння. Додайте моркву, накрийте кришкою і готуйте на пару до готовності, приблизно 15 хвилин.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 149 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 18g | Вуглеводи |
| 1g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 149 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 9 г | 11% |
| Насичені жири 6г | 28% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрій 149мг | 6% |
| Загальний вуглевод 18г | 7% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Загальний цукор 14г | |
| Білок 1г | |
| Вітамін С 3 мг | 15% |
| Кальцій 39мг | 3% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 274 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com