Начинка із стручкової квасолі по-французьки

Легке додавання пасерованої французької стручкової квасолі з цибулею, цибулею-пореєм та спеціями підсилює смак фаршу.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1

Загальний час:
1 год 10 хв
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 чашка вершкового масла
• ¾ (16 унцій) упаковки замороженої французької стручкової квасолі
• 2 цибулини, нарізані
• 2 цибулі-порею, нарізані
• 1 столова ложка суміші часнику і трав’яних приправ
• 2 яйця, злегка збиті
• 1 (16 унцій) упаковка приправленої сухої суміші для начинки хлібних кубиків
• 2 склянки гарячої води

Вказівки

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Злегка змастіть середню форму для випікання.

Харчова цінність (на порцію)

379	Калорії
21g	Жир
41g	Вуглеводи
7g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 10
Калорії 379
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 21 г	27%
Насичені жири 12г	60%
Холестерин 86 мг	29%
Натрій 801мг	35%
Всього вуглеводів 41г	15%
Харчові волокна 4г	14%
Загальний цукор 5г
Білок 7г
Вітамін С 7 мг	34%
Кальцій 91мг	7%
Залізо 3мг	17%
Калій 140 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com