Гарячий шоколад для любителів шоколаду
Це дуже міцний і насичений рецепт. Чудово підійде для любителів шоколаду!
Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 4
Загальний час приготування
3 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 ½ склянки молока
- ½ чайної ложки коричневого цукру
- ½ чайної ложки кленового сиропу
- ½ чайної ложки ванільного екстракту
- ½ чайної ложки меду
- 3 ½ столові ложки несолодкого какао-порошку
- ½ склянки молока
Приготування
- Нагрійте 2 1/2 склянки молока в каструлі на середньому вогні до утворення пари, приблизно 5 хвилин. Додайте коричневий цукор, кленовий сироп, мед і ванільний екстракт. Довести до кипіння і розмішати какао-порошок. Зняти з вогню і додати решту 1/2 склянки молока. Повернути каструлю на вогонь і варити на повільному вогні до повного закипання, ще близько 2 хвилин. Розлити по чашках і подавати до столу.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 148 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 18g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 3 | |
| Калорії 148 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний жир 6 г | 7% |
| Насичені жири 4 г | 18% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрій 102 мг | 4% |
| Загальний вуглевод 18г | 6% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 14г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 1 мг | 3% |
| Кальцій 295мг | 23% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 467мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com