Грудка індички без кісток в горщику швидкого приготування

Заощаджуйте дорогоцінний час, використовуючи горщик Instant Pot® для приготування цієї соковитої грудки індички. Це ідеальний варіант, коли вам дуже хочеться індички, але ви не хочете вмикати велику духовку. Ви можете подавати її як основну страву або як гарячий бутерброд – на вибір кухаря! Я подавав його з картопляним пюре, і моїй родині сподобалося.

Відремонтовано 30 листопада 2020 р.
Додати фото 1

Загальний час:
1 год 20 хв
8 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 столова ложка меленої паприки
• 1 столова ложка прованських трав
• 1 чайна ложка приправленої солі
• сіль і чорний мелений перець за смаком
• 1 (3 фунта) заморожена грудка індички без кісток в сітці, розморожена, з пакетом соусу
• 2 столові ложки оливкової олії першого віджиму, розділені
• 1 ½ склянки курячого бульйону
• 3 стебла селери, нарізані 4-дюймовими шматочками
• ½ цибулини, нарізаної 1/2-дюймовими шматочками
• ½ склянки води або за потребою
• 2 столові ложки несолоного вершкового масла
• 2 столові ложки універсального борошна

Приготування

1. Змішайте паприку, прованські трави, приправу, сіль і перець у невеликій мисці. Помістіть підставку багатофункціональної скороварки (наприклад, Instant Pot®) на робочу поверхню.

Примітка кухаря:

Замість курячого бульйону можна використовувати бульйон з індички.

Харчова цінність (на порцію)

353	Калорії
18g	Жир
3g	Вуглеводи
43g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 353
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 18 г	22%
Насичені жири 6г	28%
Холестерин 117 мг	39%
Натрій 369мг	16%
Загальний вуглевод 3г	1%
Харчові волокна 1г	3%
Всього цукрів 1г
Білок 43г
Вітамін С 2 мг	8%
Кальцій 45 мг	3%
Залізо 2мг	13%
Калій 503мг	11%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com