Ложковий хліб зі свіжої кукурудзи
Це чудовий заварний кукурудзяний хліб, який може замінити начинку.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час:
1 год 15 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 склянки молока
- 1 ¼ склянки кукурудзяного борошна
- 1 ½ чайної ложки солі
- 1 склянка солодкої кукурудзи
- ⅓ склянки нарізаної зеленої цибулі
- ¼ склянки несолоного вершкового масла, нарізаного кубиками
- 3 яйця, розділені
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Змастіть маслом одну скляну форму для випікання 8x8x2-дюймову.
Примітка кухаря:
Ви можете використовувати заморожену кукурудзу, розморожену, замість свіжої кукурудзи.
Харчова цінність (на порцію)
| 226 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 25g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 226 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
| Насичені жири 6г | 30% |
| Холестерин 95 мг | 32% |
| Натрій 582мг | 25% |
| Загальний вуглевод 25г | 9% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Всього цукрів 7г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 1 мг | 6% |
| Кальцій 160 мг | 12% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 304 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com