Картопля з часником, лимоном та зеленню по-грецьки

Свіжий кріп, часник та лимонний сік надають цьому простому рецепту картоплі автентичного грецького смаку.

Оновлено 9 листопада 2022 р.
Додати фото 3

1 год 30 хв
Загальний час:
1 год. 45 хв.
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 ½ склянки води
• ⅓ склянки оливкової олії
• ¼ склянки свіжого лимонного соку
• ¼ склянки подрібненого свіжого кропу
• 2 кубики курячого бульйону, подрібнені
• 2 зубчики часнику, дрібно нарізані
• 1 чайна ложка сушеного чебрецю
• 1 чайна ложка сушеного розмарину
• 1 чайна ложка сушеного орегано
• сіль і чорний мелений перець за смаком
• 6 картоплин, очищених і нарізаних часточками товщиною в сантиметр

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

280	Калорії
12g	Жир
39g	Вуглеводи
5g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 280
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 12 г	16%
Насичені жири 2г	9%
Холестерин 0 мг	0%
Натрій 426 мг	19%
Загальний вуглевод 39г	14%
Харчові волокна 5г	18%
Загальний цукор 2г
Білок 5г
Вітамін С 48 мг	242%
Кальцій 46мг	4%
Залізо 2мг	13%
Калій 937мг	20%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com