Кето-гарбузовий пиріг

Чудовий кето-сніданок, перекус або десерт! Зберігати в холодильнику. Спробуйте його з невеликою кількістю підсолоджених Splenda® збитих вершків для сніданку, який вам ніколи не набридне!

Опубліковано 12 квітня 2019 р.
Додати фото 1

Загальний час:
1 8-дюймовий пиріг
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру, розм’якшеного
• 4 великих яйця
• 1 (15 унцій) банку гарбузового пюре
• ½ склянки гранульованого підсолоджувача сахарози (наприклад, Splenda®)
• 1 чайна ложка меленої кориці
• 1 чайна ложка спецій для гарбузового пирога

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

154	Калорії
12g	Жир
6g	Вуглеводи
6g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 154
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жиру 12 г	16%
Насичені жири 7г	35%
Холестерин 124мг	41%
Натрій 246мг	11%
Загальний вуглевод 6г	2%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 2г
Білок 6г
Вітамін С 2 мг	12%
Кальцій 54 мг	4%
Залізо 2мг	9%
Калій 179 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com