Креветки по-остінськи з альфредо

Це тепла, насичена і пряна страва з макаронів, яка змусить вас повертатися за добавкою!

Рецепт від rachelc3
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 1

Загальний час приготування
6 порцій
Перейти до фактів харчування

Інгредієнти

• 1 (16 унцій) пакет макаронних виробів з ангельського волосся
• 1 столова ложка оливкової олії або за смаком
• 1 зелений болгарський перець, нарізаний кубиками
• 1 невелика цибулина, нарізана кубиками
• 1 ½ фунта заморожених середніх креветок, розморожених
• 8 унцій вареної шинки, нарізаної кубиками
• 1 чайна ложка пряної приправленої солі (наприклад, Lawry’s®)
• ½ чайної ложки часникової солі
• сіль і чорний мелений перець за смаком
• 1 чверть жирних вершків для збивання
• ¼ склянки молока
• ½ склянки пармезану

Приготування

1. Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Варити ангельське волосся в киплячій воді, періодично помішуючи, поки воно не стане м’яким, але твердим на укус, від 4 до 5 хвилин. Процідити.

Харчова цінність (на порцію)

1036	Калорії
74g	Жир
50g	Вуглеводи
44g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 1036
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 74г	95%
Насичені жири 41г	205%
Холестерин 418 мг	139%
Натрій 1533мг	67%
Всього вуглеводів 50г	18%
Харчові волокна 3г	11%
Всього цукрів 3г
Білок 44г
Вітамін С 33мг	166%
Кальцій 256мг	20%
Залізо 5мг	28%
Калій 668 мг	14%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com