Курячі гомілки з вівсом та панірувальними сухарями

Дані про поживність для цього рецепта включають повну кількість інгредієнтів панірування. Фактична кількість спожитої паніровки буде відрізнятися.

Дані про поживну цінність (на одну порцію)

449	Калорії
8g	Жир
62g	Вуглеводи
31g	Білок

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 449
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 8 г	11%
Насичені жири 3 г	15%
Холестерин 43 мг	14%
Натрій 358 мг	16%
Всього вуглеводів 62г	23%
Харчові волокна 6г	20%
Всього цукрів 15г
Білок 31г
Вітамін С 3 мг	14%
Кальцій 421мг	32%
Залізо 4мг	21%
Калій 760мг	16%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com