Курячі пальчики по-буйволячому

Це запечена версія популярної гострої закуски. Використовуйте більше або менше кайенского перцю за смаком.

Оновлено 4 жовтня 2022 р.
Додати фото 27

Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток – нарізати шматочками розміром з палець
• ¼ склянки універсального борошна
• 1 чайна ложка часникового порошку
• 1 чайна ложка кайенского перцю
• ½ чайної ложки солі
• ¾ склянки панірувальних сухарів
• 2 яєчні білки, збиті
• 1 столова ложка води

Приготування

1. Розігріти духовку до 400 градусів F (205 градусів C). Покрийте деко антипригарним спреєм.

Випікати близько 8 хвилин у розігрітій духовці. За допомогою щипців переверніть шматочки. Випікайте ще 8 хвилин або поки курячий сік не стане прозорим.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

125	Калорії
2g	Жир
11g	Вуглеводи
15g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 125
% добової норми * Добова норма
Загальний жир 2 г	3%
Насичені жири 1г	3%
Холестерин 34 мг	11%
Натрій 263 мг	11%
Загальний вуглевод 11г	4%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 1г
Білок 15г
Вітамін С 0 мг	1%
Кальцій 26мг	2%
Залізо 1мг	6%
Калій 147 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com