Рецепт курячих паличок з буйвола
Курячі пальчики по-буйволячому
Це запечена версія популярної гострої закуски. Використовуйте більше або менше кайенского перцю за смаком.
Оновлено 4 жовтня 2022 р.
Додати фото 27
Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток – нарізати шматочками розміром з палець
- ¼ склянки універсального борошна
- 1 чайна ложка часникового порошку
- 1 чайна ложка кайенского перцю
- ½ чайної ложки солі
- ¾ склянки панірувальних сухарів
- 2 яєчні білки, збиті
- 1 столова ложка води
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (205 градусів C). Покрийте деко антипригарним спреєм.
Випікати близько 8 хвилин у розігрітій духовці. За допомогою щипців переверніть шматочки. Випікайте ще 8 хвилин або поки курячий сік не стане прозорим.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
125 | Калорії |
2g | Жир |
11g | Вуглеводи |
15g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 125 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний жир 2 г | 3% |
Насичені жири 1г | 3% |
Холестерин 34 мг | 11% |
Натрій 263 мг | 11% |
Загальний вуглевод 11г | 4% |
Харчові волокна 1г | 3% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 15г | |
Вітамін С 0 мг | 1% |
Кальцій 26мг | 2% |
Залізо 1мг | 6% |
Калій 147 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com