Курка з гранатом
Курка, залита солодким гранатовим соусом, – чудова страва для святкування Седеру.
Оновлено 18 липня 2022 р.
Додати фото 5
1 год 10 хв
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 40 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 склянки гранатового соку
- ¼ склянки упакованого коричневого цукру
- 1 столова ложка яблучного оцту
- 2 зубчики часнику, очищені і роздавлені
- 1 столова ложка соку лайма
- 1 лайм
- 1 (4 фунта) ціла курка
- ½ невеликої цибулини
- 1 ¼ чайної ложки солі, розділена
- 1 лавровий лист
- ½ чайної ложки чорного перцю
- ½ чайної ложки сушеного розмарину
Вказівки
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 572 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 37g | Вуглеводи |
| 64g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 572 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 17 г | 22% |
| Насичені жири 5г | 23% |
| Холестерин 191 мг | 64% |
| Натрій 928 мг | 40% |
| Всього вуглеводів 37г | 13% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 31г | |
| Білок 64г | |
| Вітамін С 7 мг | 37% |
| Кальцій 57 мг | 4% |
| Залізо 4мг | 19% |
| Калій 651мг | 14% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com