Рецепт курки під секретним соусом
Курка під секретним соусом
Це рецепт, який в моїй родині існує вже багато років.
Опубліковано 4 березня 2020 р.
Додати фото 4
Додатковий час:
Загальний час:
8 год 45 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 (8 унцій) пляшки італійської заправки
- ½ склянки соєвого соусу
- ¼ склянки вустерширського соусу
- 10 зубчиків часнику, подрібнених
- 1 чайна ложка меленої гірчиці
- 1 чайна ложка меленого імбиру
- ⅓ склянки коричневого цукру
- 4 фунти курячих частин з кістками
Приготування
- У великій ємності змішати італійську заправку, соєвий соус, вустерширський соус, часник, гірчицю, імбир і коричневий цукор. Помістіть курку в контейнер і маринуйте в холодильнику 8 годин або на ніч.
Примітка
Дані про поживність для цього рецепта включають інформацію для повної кількості інгредієнтів маринаду. Залежно від часу маринування, інгредієнтів, часу приготування і т.д. фактична кількість витраченого маринаду буде змінюватися.
Дані про поживну цінність (на одну порцію)
| 595 | Калорії |
| 39g | Жир |
| 19g | Вуглеводи |
| 40g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 595 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 39 г | 51% |
| Насичені жири 9г | 46% |
| Холестерин 141мг | 47% |
| Натрій 2031мг | 88% |
| Загальний вуглевод 19г | 7% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 15г | |
| Білок 40г | |
| Вітамін С 2 мг | 12% |
| Кальцій 50мг | 4% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 497мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com