Рецепт курки з розмарином
Курка з розмарином
Курячі грудки, запечені з розмарином, оливковою олією, цибулею та приправами. Так просто, так вишукано. Ням-ням.
Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 17
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 чайна ложка приправи сіль
- 1 ½ чайної ложки каджунської приправи без солі
- 1 чайна ложка свіжого розмарину
- 1 цибулина, дрібно нарізана кубиками
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
202 | Калорії |
8g | Жир |
4g | Вуглеводи |
28g | Білок |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 202 | |
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 8 г | 11% |
Насичені жири 1г | 7% |
Холестерин 68 мг | 23% |
Натрій 307мг | 13% |
Загальний вуглевод 4г | 1% |
Харчові волокна 1г | 2% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 28г | |
Вітамін С 4 мг | 18% |
Кальцій 25 мг | 2% |
Залізо 1мг | 6% |
Калій 347 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com