Легкі бананові тістечка

Помадні бананові тістечка! Бананове пюре додає смачного бананового смаку простому рецепту шоколадного брауні з нуля. Міксер не потрібен.

Оновлено 7 листопада 2022 року
Додати фото 13

Загальний час:
16 квадратів
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• ½ склянки несолоного вершкового масла
• ⅔ склянки напівсолодкої шоколадної стружки
• 1 велике яйце
• ⅔ склянки упакованого світло-коричневого цукру
• 1 невеликий стиглий банан, пюре
• ½ чайної ложки ванільного екстракту
• ¼ чайної ложки солі
• ¾ склянки універсального борошна

Приготування

1. Розігріти духовку до 325 градусів F (165 градусів C). Змастіть 8-дюймову квадратну форму для випічки.

Дайте формі охолонути на решітці, перш ніж розрізати на 16 квадратів.

Поради

За бажанням додайте 1/2 склянки подрібнених горіхів або міні-шоколадних чіпсів.

Харчова цінність (на порцію)

151	Калорії
8g	Жир
19g	Вуглеводи
1g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 16
Калорії 151
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жиру 8 г	11%
Насичені жири 5г	25%
Холестерин 27 мг	9%
Натрій 85 мг	4%
Загальний вуглевод 19г	7%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 14г
Білок 1г
Вітамін С 1 мг	3%
Кальцій 14мг	1%
Залізо 1мг	3%
Калій 73 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com