Легкий німецький картопляний салат
Це інший стиль німецького картопляного салату, який дуже освіжає. За бажанням можна також додати кілька круто зварених яєць.
Опубліковано 8 червня 2018 року
Додати фото 2
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 10 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 8 картоплин
- 1 огірок, тонко нарізаний
- ½ склянки майонезу
- сіль і перець за смаком
Приготування
- Покладіть картоплю у велику каструлю або голландську піч і залийте злегка підсоленою водою. Довести до кипіння на сильному вогні, потім зменшити вогонь до середнього і варити, поки картопля не стане м’якою; відцідити і охолодити. Почистити картоплю і нарізати шматочками товщиною 1/4 дюйма.
Поживна цінність (на одну порцію)
357 | Калорії |
15g | Жир |
52g | Вуглеводи |
6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 357 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 15г | 19% |
Насичені жири 2г | 12% |
Холестерин 7 мг | 2% |
Натрій 122мг | 5% |
Загальний вуглевод 52г | 19% |
Харчові волокна 7г | 23% |
Всього цукрів 3г | |
Білок 6г | |
Вітамін С 57 мг | 287% |
Кальцій 43мг | 3% |
Залізо 2мг | 13% |
Калій 1267мг | 27% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com