Легка куряча грудка
Цей рецепт готується приблизно за 5 хвилин, а смак у нього чудовий. Курячі грудки у вершковому соусі з невеликою кількістю білого вина! Він також добре заморожується. Подавайте на рис з гарячим хлібом.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 5
Загальний час приготування:
1 год 15 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
- 2 (10,75 унції) банки згущеного супу-пюре із селери
- 1 склянка сметани
- ⅓ склянки білого вина
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 380 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 14g | Вуглеводи |
| 31g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 380 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 26% |
| Насичені жири 10г | 48% |
| Холестерин 111мг | 37% |
| Натрій 1264мг | 55% |
| Загальний вуглевод 14г | 5% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 31г | |
| Вітамін С 2 мг | 11% |
| Кальцій 130мг | 10% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 548мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com