Легка куряча грудка

Цей рецепт готується приблизно за 5 хвилин, а смак у нього чудовий. Курячі грудки у вершковому соусі з невеликою кількістю білого вина! Він також добре заморожується. Подавайте на рис з гарячим хлібом.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 5

Загальний час приготування:
1 год 15 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
• 2 (10,75 унції) банки згущеного супу-пюре із селери
• 1 склянка сметани
• ⅓ склянки білого вина

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

380	Калорії
20g	Жир
14g	Вуглеводи
31g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 380
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 20 г	26%
Насичені жири 10г	48%
Холестерин 111мг	37%
Натрій 1264мг	55%
Загальний вуглевод 14г	5%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 2г
Білок 31г
Вітамін С 2 мг	11%
Кальцій 130мг	10%
Залізо 2мг	9%
Калій 548мг	12%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com