Рецепт м’ясного рулету з цибулею та перцем
М’ясний рулет з цибулею та перцем
М’ясний рулет коли-небудь набридав? Мені теж! Візьміть класичний рецепт і зробіть його популярним! Начинити його можна чим завгодно і зробити веселим та цікавим!
Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 6
Загальний час:
1 год 30 хв
8 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 кулінарний спрей
- 1 цибулина
- 1 зелений болгарський перець
- 1 червоний болгарський перець
- 1 жовтий болгарський перець
- 2 ½ фунта яловичого фаршу
- 1 (15 унцій) банка томатного соусу
- 12 подрібнених солоних крекерів
- ¼ склянки коричневого цукру
- 1 яйце, збите
- 2 столові ложки вустерширського соусу
- 2 столові ложки курячого бульйону
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 столова ложка приправи для стейка “Монреаль
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- чорний мелений перець за смаком
- ¼ склянки кетчупу або за потребою
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Збризніть форму для випікання 9×11 дюймів кулінарним спреєм.
Харчова цінність (на порцію)
| 419 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 22g | Вуглеводи |
| 27g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 419 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 25 г | 32% |
| Насичені жири 9г | 44% |
| Холестерин 111мг | 37% |
| Натрій 898мг | 39% |
| Загальний вуглевод 22г | 8% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Всього цукрів 14г | |
| Білок 27г | |
| Вітамін С 81мг | 407% |
| Кальцій 56мг | 4% |
| Залізо 4мг | 22% |
| Калій 706мг | 15% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com