Рецепт панірованих нагетсів з фазана
Нагетси з фазана в паніровці
Хотілося зробити щось незвичайне з усіма фазанами, які у нас є в морозильній камері. Це “новий фаворит” мого чоловіка! Насолоджуйтесь!
Опубліковано 8 червня 2018 р.
Додати фото 1
Загальний час
1 год 5 хв
4 порції
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 ½ склянки хлібних крихт панко в італійському стилі
- ½ склянки тертого пармезану
- 1 столова ложка сушеної петрушки
- 2 чайні ложки солі
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- ½ чайної ложки сухого гірчичного порошку
- ¾ склянки вершкового масла
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 6 половинок фазанячих грудок без шкіри та кісток, нарізаних шматочками
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змішати в мисці панко, сир пармезан, петрушку, сіль, чорний перець і гірчичний порошок до рівномірного поєднання.
Примітка редактора
Дані про поживну цінність цього рецепта включають повну кількість інгредієнтів панірування. Фактична кількість спожитої паніровки буде відрізнятися.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 1017 | Калорії |
| 58g | Жир |
| 46g | Вуглеводи |
| 76g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 1017 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 58 г | 74% |
| Насичені жири 27г | 133% |
| Холестерин 259мг | 86% |
| Натрій 2728мг | 119% |
| Всього вуглеводів 46г | 17% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 0г | |
| Білок 76г | |
| Вітамін С 17мг | 87% |
| Кальцій 140мг | 11% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 706мг | 15% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com