Паста з фазаном під соусом песто

Я отримую фазана від свого батька, який є мисливцем, і я завжди намагаюся придумати нові способи його приготування. Це був дійсно приємний сюрприз і до того ж простий. Фазана можна легко замінити на курку.

Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 3

Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 30 хв.
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 4 половинки грудки фазана без шкіри
• ¾ склянки білого вина
• 8 унцій сухих макаронних виробів феттучіні
• 1 столова ложка оливкової олії
• ½ цибулі, нарізаної
• 8 грибів, нарізаних
• 1 склянка нарізаного листя свіжого шпинату
• ½ склянки білого вина
• ¼ склянки жирних вершків
• ¼ склянки соусу песто
• 2 столові ложки тертого пармезану або за смаком

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

1394	Калорії
48g	Жир
97g	Вуглеводи
115g	Білок

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 2
Калорії 1394
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жирів 48 г	62%
Насичені жири 17г	86%
Холестерин 266 мг	89%
Натрій 477мг	21%
Всього вуглеводів 97г	35%
Харчові волокна 7г	24%
Всього цукрів 9г
Білок 115г
Вітамін С 34мг	171%
Кальцій 373мг	29%
Залізо 9мг	48%
Калій 1716мг	37%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com