Пікантні закуски з морепродуктів у мушлях
Ці мушлі, фаршировані гострою сирною сумішшю з морепродуктів, готуються надзвичайно швидко, легко і дуже смачно.
Оновлено 8 серпня 2022 року
Додати фото 4
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 ½ склянки майонезу
- ⅔ склянки тертого пармезану
- ⅔ склянки подрібненого швейцарського сиру
- ⅓ склянки подрібненої цибулі
- 2 чайні ложки вустерширського соусу
- 10 крапель гострого перцевого соусу
- 1 (4 унції) банка дрібних креветок, відціджених
- 1 (6 унцій) банка крабового м’яса, відцідженого і очищеного від пластівців
- 2 (2.1 унції) упаковки міні-терпких оболонок філо
- паприка
Вказівки
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Злегка змастіть середній деко.
Харчова цінність (на порцію)
| 219 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 6g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 18 | |
| Калорії 219 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 19 г | 24% |
| Насичені жири 4г | 18% |
| Холестерин 33 мг | 11% |
| Натрій 236мг | 10% |
| Загальний вуглевод 6г | 2% |
| Харчові волокна 0г | 0% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 89мг | 7% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 68 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com