Пікантні закуски з морепродуктів у мушлях

Ці мушлі, фаршировані гострою сирною сумішшю з морепродуктів, готуються надзвичайно швидко, легко і дуже смачно.

Оновлено 8 серпня 2022 року
Додати фото 4

Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 ½ склянки майонезу
• ⅔ склянки тертого пармезану
• ⅔ склянки подрібненого швейцарського сиру
• ⅓ склянки подрібненої цибулі
• 2 чайні ложки вустерширського соусу
• 10 крапель гострого перцевого соусу
• 1 (4 унції) банка дрібних креветок, відціджених
• 1 (6 унцій) банка крабового м’яса, відцідженого і очищеного від пластівців
• 2 (2.1 унції) упаковки міні-терпких оболонок філо
• паприка

Вказівки

1. Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Злегка змастіть середній деко.

Харчова цінність (на порцію)

219	Калорії
19g	Жир
6g	Вуглеводи
7g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 18
Калорії 219
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 19 г	24%
Насичені жири 4г	18%
Холестерин 33 мг	11%
Натрій 236мг	10%
Загальний вуглевод 6г	2%
Харчові волокна 0г	0%
Загальний цукор 1г
Білок 7г
Вітамін С 1 мг	4%
Кальцій 89мг	7%
Залізо 0мг	2%
Калій 68 мг	1%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com